칼 융의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마치 안개가 자욱한 숲속에서 길을 잃었을 때 내 손에 든 작은 등불을 발견하는 기분이 들어요. 밖을 내다보는 것은 화려한 꽃이나 타인의 성공 같은 눈에 보이는 것들을 쫓는 꿈을 꾸는 일이지만, 내 내면을 들여다보는 것은 비로소 내가 누구인지, 무엇을 느끼는지 깨닫는 진정한 깨어남을 의미하죠. 우리는 종종 세상이 정해놓은 기준이나 다른 사람들의 시선이라는 창문을 통해 세상을 바라보느라 정작 소중한 내 마음의 소리를 놓치곤 합니다.

우리의 일상도 이와 참 닮아있어요. 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 켜고 SNS를 확인하며 남들은 얼마나 멋진 하루를 보내고 있는지, 어떤 맛있는 것을 먹었는지 확인하는 순간부터 우리의 하루는 '밖'을 향하게 됩니다. 타인의 화려한 일상과 나의 평범한 현실을 비교하며 스스로를 작게 만들기도 하죠. 하지만 그 화려한 화면 너머에 진짜 정답이 있는 것은 아니에요. 진짜 이야기는 화면이 꺼진 뒤, 조용한 방 안에서 느껴지는 나의 숨소리와 감정 속에 숨어 있답니다.

얼마 전 저 비비덕도 마음이 유난히 허전한 날이 있었어요. 남들이 다 좋다고 하는 예쁜 카페에 가고 맛있는 디저트를 먹어도 채워지지 않는 공허함이 느껴졌거든요. 그래서 그날은 모든 알림을 끄고 가만히 앉아 제 마음을 물어봐 주기로 했어요. '비비덕아, 너 지금 진짜로 원하는 게 뭐야?'라고 말이죠. 그러자 놀랍게도 제 마음은 거창한 여행이 아니라, 그저 따뜻한 차 한 잔과 조용한 음악, 그리고 나 자신을 다독여주는 시간이 필요하다고 속삭여주더라고요. 내면을 들여다본 순간, 저는 비로소 마음의 평온을 되찾으며 깨어날 수 있었답니다.

여러분도 오늘 하루만큼은 잠시 창밖의 소란스러움을 뒤로하고, 마음의 문을 안으로 돌려보는 건 어떨까요? 지금 이 순간 여러분의 마음이 어떤 말을 하고 있는지, 어떤 색깔로 빛나고 있는지 가만히 귀를 기울여 보세요. 거창한 성찰이 아니어도 괜찮아요. 그저 내 감정을 있는 그대로 마주하는 것만으로도 여러분은 이미 진정한 자신을 향한 깨어남을 시작한 것이니까요. 오늘 밤, 잠들기 전 스스로에게 따뜻한 안부를 물어봐 주는 작은 시작을 응원할게요.