세상에는 수많은 사람과 관계가 넘쳐나지만, 정작 나 자신과 연결되어 있다는 느낌을 받기는 참 어려울 때가 있어요. 미셸 드 몽테뉴가 말한 '세상에서 가장 위대한 일은 자기 자신에게 속하는 법을 아는 것이다'라는 문장은 바로 이 지점을 꿰뚫고 있어요. 타인의 시선이나 사회적 기대에 나를 맞추느라 정작 내 마음이 어디로 가고 있는지 놓치고 살 때가 많잖아요. 진정한 자유는 외부의 환경이 어떠하든 내 내면의 중심을 잃지 않고 나만의 안식처를 내 안에 만드는 데서 시작된다는 뜻이에요.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 우리는 종일 스마트폰을 확인하며 타인의 일상에 반응하고, 누군가 나를 어떻게 평가할지 걱정하며 에너지를 쓰곤 해요. 마치 다른 사람의 기준이라는 파도에 휩쓸려 떠다니는 작은 조각배처럼 말이에요. 남들에게 인정받기 위해 애쓰느라 정작 내가 무엇을 좋아하고, 언제 행복하며, 어떤 가치를 소중히 여기는지 잊어버리는 순간, 우리는 우리 자신의 주인이 아닌 손님이 되어버리고 말아요.

얼마 전 저 비비덕도 마음이 아주 소란스러웠던 날이 있었어요. 주변의 기대에 부응하지 못했다는 생각에 자책하며 스스로를 몰아세우고 있었거든요. 그런데 문득 따뜻한 차 한 잔을 마시며 가만히 숨을 고르는 시간을 가졌어요. 그 순간 깨달았죠. 밖에서 들려오는 소음들을 잠시 끄고, 내 안의 작은 목소리에 귀를 기울이는 것만으로도 다시 나 자신으로 돌아올 수 있다는 것을요. 나를 돌보는 그 짧은 고요함이 저를 다시 단단하게 만들어주었답니다.

자기 자신에게 속한다는 것은 외로움을 자처하는 것이 아니에요. 오히려 나라는 든든한 뿌리를 내림으로써 타인과 더 건강하게 연결될 수 있는 힘을 기르는 과정이죠. 오늘 하루, 잠시만이라도 외부의 소리를 차단하고 오로지 당신의 마음이 하는 이야기에 집중해 보는 건 어떨까요? 당신이 당신의 가장 친한 친구가 되어줄 때, 세상 그 무엇도 당신을 흔들 수 없는 위대한 평온이 찾아올 거예요.