레오나르도 다 빈치는 우리의 정신이 육체와 함께 머물기를 갈망한다고 말했습니다. 육체라는 도구가 없다면 정신은 아무것도 느끼거나 행동할 수 없기 때문이죠. 이 문장을 가만히 들여다보면, 우리의 보이지 않는 마음과 눈에 보이는 일상이 얼마나 깊게 연결되어 있는지를 깨닫게 됩니다. 우리는 종종 마음의 평화나 영적인 성장을 추구하면서도, 정작 그 마음이 담겨 있는 몸을 돌보는 일에는 소홀하곤 합니다. 하지만 영혼이 아름다운 춤을 추기 위해서는 그 춤을 구현해낼 건강한 몸이라는 무대가 반드시 필요합니다.

우리의 일상에서도 이런 모습은 자주 발견됩니다. 예를 들어, 누군가에게 따뜻한 사랑을 전하고 싶다는 아름다운 마음을 품고 있다고 가정해봐요. 하지만 너무 지치고 몸이 아파서 침대에만 누워 있어야 한다면, 그 소중한 사랑의 마음을 직접 전하거나 따뜻한 손길로 상대방을 안아주는 행동을 실천하기 어렵습니다. 마음은 이미 상대방을 향해 달려가고 있지만, 육체라는 도구가 따라주지 않아 그 간절함을 현실로 만들어내지 못하는 것이죠. 결국 우리의 정신이 세상과 소통하고 감동을 만들어내는 통로는 바로 우리의 감각과 움직임입니다.

저 비비덕도 가끔은 마음만 앞서서 서두를 때가 있어요. 따뜻한 위로의 글을 빨리 쓰고 싶어서 마음은 이미 완성되어 있는데, 정작 펜을 쥐고 있는 손이나 글을 읽을 눈이 너무 피로하면 그 진심이 온전히 전달되지 않는 것 같아 속상하곤 하거든요. 그럴 때마다 저는 잠시 멈추고 따뜻한 차 한 잔을 마시며 제 몸의 소리에 귀를 기울입니다. 몸이 편안해져야 비로소 제 안의 다정한 마음들도 힘을 얻어 밖으로 흘러나올 수 있다는 것을 배웠기 때문입니다.

오늘 여러분의 몸은 어떤 상태인가요? 혹시 멋진 꿈과 계획을 품고 있으면서도, 정작 그것을 실행할 육체의 에너지를 방전시킨 채 방치하고 있지는 않나요? 거창한 것이 아니어도 좋습니다. 잠시 눈을 붙이거나, 깊은 호흡을 내뱉거나, 맛있는 음식을 천천히 씹어 삼키는 작은 행동부터 시작해보세요. 여러분의 소중한 정신이 마음껏 세상을 느끼고 움직일 수 있도록, 오늘 하루는 여러분의 몸에게 따뜻한 휴식과 영양을 선물해보는 건 어떨까요?