누군가의 사소한 행동이나 말투가 유난히 신경 쓰여 마음이 일렁였던 적이 있나요? 칼 융은 우리가 타인에게 느끼는 짜증이나 불쾌함이 사실은 우리 내면을 비추는 거울이라고 말했어요. 다른 사람의 어떤 모습이 나를 자극한다면, 그것은 어쩌면 내 안에 숨겨져 있거나 내가 억누르고 있는 어떤 모습이 투영된 것일지도 몰라요. 이 문장은 타인을 비난하기보다 나 자신을 깊이 들여다보라는 따뜻한 초대장처럼 느껴지기도 합니다.

일상 속에서도 이런 일은 자주 일어나곤 해요. 예를 들어, 항상 자기 자랑만 늘어놓는 친구를 만났을 때 우리는 무척 피곤함을 느끼죠. 하지만 그 순간 잠시 멈춰서 생각해보는 거예요. 혹시 나도 남들에게 인정받고 싶어 하는 욕구가 강한 건 아닐까, 혹은 내가 스스로의 성취를 충분히 축하해주지 못하고 있는 건 아닐까 하고 말이에요. 상대방의 태도에서 느껴지는 불편함의 뿌리를 찾아가다 보면, 뜻하지 않게 나의 결핍이나 갈망을 마주하게 되는 순간이 찾아온답니다.

저 비비덕도 가끔은 다른 친구들의 당당함이 부러우면서도 한편으로는 질투가 나 마음이 무거워질 때가 있어요. 그럴 때마다 저는 도망치기보다 제 마음을 가만히 관찰하려고 노력해요. '아, 내가 지금 누군가에게 인정받고 싶어 하는구나'라고 인정하고 나면, 신기하게도 상대방을 향한 날 선 마음이 조금은 부드러워지더라고요. 짜증이라는 감정을 나를 알아가는 소중한 단서로 삼는 연습을 하는 셈이죠.

오늘 누군가 때문에 마음이 답답했다면, 그 화살을 밖으로 돌리기 전에 잠시 내 마음의 소리에 귀를 기울여보는 건 어떨까요? 상대방의 모습 뒤에 숨겨진 나의 진실한 마음을 찾아내는 과정은 조금 힘들 수도 있지만, 그 끝에는 훨씬 더 단단하고 깊은 나 자신을 만나는 기쁨이 기다리고 있을 거예요. 당신의 마음을 살피는 그 용기 있는 여정을 제가 곁에서 늘 응원할게요.