살다 보면 예상치 못한 폭풍우가 우리 삶을 찾아올 때가 있어요. 갑작스러운 이별, 계획했던 일의 실패, 혹은 마음을 어지럽히는 작은 실수들까지 말이에요. 우리는 본능적으로 이 문제들을 당장 해결하고 싶어 하고, 상황을 바꾸기 위해 애를 쓰며 에너지를 쏟아붓곤 하죠. 하지만 사드구루의 이 말은 우리에게 아주 중요한 시선을 돌려줍니다. 외부의 상황을 고치려 하기보다, 그 상황을 마주하는 나 자신의 내면을 단단하게 가꾸는 것이 훨씬 더 근본적인 해결책이라는 사실을요.

우리의 일상을 한번 떠올려 볼까요? 예를 들어, 직장에서 상사에게 꾸중을 들었다고 가정해 볼게요. 우리는 상사의 말투가 왜 저럴까, 회사 시스템이 왜 이 모양일까라며 외부의 요인을 탓하고 바꾸려 노력하며 스트레스를 받습니다. 하지만 정작 중요한 것은 그 비난을 들었을 때 흔들리는 나의 마음입니다. 만약 내가 스스로를 믿고 내면의 중심이 잡혀 있다면, 상사의 날카로운 말 한마디에도 '그건 그분의 의견일 뿐이야'라고 담담하게 넘길 수 있는 힘이 생기거든요. 상황은 그대로일지라도 나라는 사람이 변했다면, 더 이상 그 상황은 나를 아프게 할 수 없습니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 깃털처럼 가볍지 않고 무겁게 느껴질 때가 있어요. 작은 실수 하나에도 덩실덩실 춤추던 마음이 푹 가라앉아 버리곤 하죠. 그럴 때마다 저는 밖에서 일어난 일을 해결하려고 허둥대기보다는, 따뜻한 차 한 잔을 마시며 제 마음을 먼저 토닥여주기로 해요. 내 마음의 호수가 잔잔해지면, 밖에서 어떤 돌멩이가 던져져도 금방 평온을 되찾을 수 있다는 것을 배웠거든요. 나를 돌보는 과정은 결국 어떤 풍랑 속에서도 나를 지켜낼 수 있는 튼튼한 방패를 만드는 일과 같아요.

오늘 하루, 당신을 힘들게 하는 무언가가 있다면 잠시 그 문제를 해결하려는 노력을 멈춰보세요. 대신 그 문제를 바라보고 있는 당신의 마음을 먼저 살펴봐 주는 건 어떨까요? 내가 어떤 마음가짐을 가질 때 더 평온해질 수 있을지, 나를 어떻게 더 사랑해 줄 수 있을지 고민해 보는 거예요. 당신이 내면의 단단함을 갖추어 나간다면, 세상 그 어떤 변화가 찾아와도 당신은 분명히 괜찮을 거예요. 당신의 내면이 늘 따스하고 평온하기를 저 비비덕이 곁에서 응원할게요.