쇼펜하우어의 이 말은 우리에게 참 많은 생각을 하게 만들어요. 누군가와 함께 있을 때 우리는 무의식적으로 상대방의 시선을 신경 쓰게 되죠. 상대방이 나를 어떻게 생각할지, 내가 어떤 모습으로 비춰질지 고민하다 보면 정작 진짜 내 모습은 뒤로 숨겨버리곤 해요. 혼자라는 시간은 단순히 외로운 상태가 아니라, 타인의 기대나 사회적 역할이라는 가면을 벗고 온전한 나 자신과 마주할 수 있는 유일한 기회인 셈이에요.

우리의 일상을 한번 들여다볼까요? 우리는 하루 종일 수많은 사람과 연결되어 있어요. 직장에서는 유능한 동료로, 가족 앞에서는 든든한 자식으로, 친구들 사이에서는 밝은 사람으로 연기하며 살아가곤 하죠. 그러다 보면 문득 내가 누구인지, 내가 진짜로 무엇을 좋아하는지조차 희미해질 때가 있어요. 모두에게 좋은 사람이 되려고 애쓰다 정작 나 자신을 잃어버리는 건 아닐까 하는 불안함이 찾아오는 순간 말이에요.

얼마 전 저 비비덕도 그랬던 적이 있어요. 사람들에게 밝고 따뜻한 모습만 보여주고 싶어서, 마음속에 작은 슬픔이 있어도 억지로 웃으며 대화를 이어갔죠. 그러다 집에 돌아와 혼자 조용히 불을 끄고 앉아 있을 때 비로소 깨달았어요. 아, 지금 이 순간의 우울함과 고요함이야말로 꾸며내지 않은 진짜 나의 모습이구나 하고요. 혼자만의 시간 속에서야 비로소 마음의 소리에 귀를 기울이며 다시 숨을 쉴 수 있었답니다.

그래서 저는 여러분에게 아주 짧은 시간이라도 좋으니 의도적인 고립을 선물해보라고 말씀드리고 싶어요. 휴대폰을 잠시 멀리 두고, 아무도 나를 보지 않는 공간에서 오직 나만의 호흡에 집중해보는 거예요. 그 시간 동안 당신은 그 누구의 눈치도 볼 필요 없이, 세상에서 가장 자유로운 존재가 될 수 있어요. 오늘 밤, 잠들기 전 10분만이라도 타인의 시선이 닿지 않는 당신만의 작은 방을 만들어보는 건 어떨까요?