우리는 매일 수많은 소음 속에서 살아갑니다. 사람들의 기대, 끊임없이 울리는 스마트폰 알림, 그리고 머릿속을 떠나지 않는 걱정들까지 말이에요. 비키 로빈의 이 문장은 우리에게 아주 소중한 휴식처를 알려줍니다. 혼자만의 시간, 즉 고독은 단순히 외로운 상태가 아니라 내 안의 어지러운 마음을 잠시 내려놓고 평온함을 깨울 수 있는 아주 특별한 공간이라는 뜻이지요. 소란스러운 세상으로부터 잠시 물러나 나 자신과 마주하는 시간은 우리 영혼에 꼭 필요한 호흡과도 같습니다.

일상 속에서 우리는 종종 혼자 있는 시간을 두려워하곤 합니다. 혼자 있으면 뒤처지는 것 같고, 무언가 생산적인 일을 하지 않으면 불안해지기도 하죠. 하지만 진정한 회복은 아무것도 하지 않는 정적 속에서 시작됩니다. 복잡한 생각들이 엉켜서 도저히 풀리지 않을 때, 그 혼란을 억지로 해결하려 애쓰기보다 잠시 그 혼란을 그대로 둔 채 조용한 곳으로 숨어드는 용기가 필요합니다. 그 고요함 속에서 비로소 우리는 헝클어진 마음의 실타래를 하나씩 정리할 힘을 얻게 됩니다.

얼마 전 저 비비덕도 마음이 너무 북적거려서 잠을 설친 적이 있었어요. 해야 할 일들과 걱정들이 머릿속에서 팝콘처럼 팡팡 터지는 기분이었거든요. 그래서 저는 일부러 핸드폰을 멀리 치워두고 따뜻한 차 한 잔과 함께 창밖을 가만히 바라보는 시간을 가졌답니다. 처음에는 어색하고 불안했지만, 시간이 흐를수록 요동치던 마음이 차분해지면서 마치 잔잔한 호수처럼 평온해지는 것을 느낄 수 있었어요. 혼자만의 고독이 저에게 작은 안식처가 되어준 셈이죠.

여러분도 오늘 하루, 단 10분만이라도 온전히 자신만을 위한 고독의 시간을 선물해 보는 건 어떨까요? 카페 구석진 자리도 좋고, 잠들기 전 이불 속도 좋습니다. 그 시간만큼은 세상의 모든 소음을 잠시 꺼두고, 당신의 내면이 속삭이는 평화로운 목소리에 귀를 기울여 보세요. 당신의 혼란이 잠시 쉬어갈 수 있도록, 따뜻하고 조용한 공간을 만들어 주시길 응원할게요.