버트런드 러셀이 말한 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마치 따뜻한 차 한 잔을 마실 때 느껴지는 온기 같은 평온함이 찾아와요. 진정한 기쁨은 소란스러운 축제 한가운데에 있기보다, 아주 고요하고 평화로운 공기 속에서 비로소 숨을 쉬며 피어난다는 뜻이죠. 우리는 흔히 더 많은 자극과 더 큰 즐거움을 찾아 밖으로 시선을 돌리곤 하지만, 사실 마음 깊은 곳에서 차오르는 진짜 행복은 주변이 조용해질 때 비로소 우리에게 말을 걸어온답니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 끊임없이 울리는 스마트폰 알림, 쉴 새 없이 돌아가는 업무 메일, 그리고 사람들과의 관계 속에서 우리는 늘 무언가에 쫓기듯 살아가곤 해요. 마음이 북적거리는 소음으로 가득 차 있으면, 정작 내 안에서 어떤 감정이 일렁이고 있는지 알아차리기가 참 어렵거든요. 소음이 걷히고 난 뒤에야 비로소 보이는 작은 꽃 한 송이처럼, 진정한 기쁨도 마음의 소음이 잦아들 때 우리 곁에 머물 수 있어요.

얼마 전, 저 비비덕도 마음이 너무 복잡해서 아무도 없는 작은 숲길을 혼자 걸었던 적이 있어요. 평소라면 맛있는 간식이나 재미있는 이야기에 집중했겠지만, 그날은 그저 나뭇잎이 바람에 스치는 소리와 발밑에서 바스락거리는 흙의 느낌에만 집중했죠. 주변이 고요해지니 신기하게도 제 마음속에 숨어있던 작은 행복들이 하나둘씩 떠오르더라고요. 거창한 이벤트는 없었지만, 그 고요함 덕분에 제 마음은 그 어느 때보다 풍요롭고 즐거웠답니다.

여러분도 오늘 하루만큼은 잠시 모든 소음을 뒤로하고, 자신만의 고요한 시간을 선물해 보는 건 어떨까요? 이어폰을 빼고, 휴대폰을 멀리 둔 채, 오직 나만의 호흡에 집중하는 짧은 순간 말이에요. 그 고요한 틈 사이로 여러분을 기다리고 있던 진정한 기쁨이 살며시 찾아와 인사를 건넬지도 몰라요. 아주 작은 정적이라도 좋으니, 스스로에게 평온한 공기를 선물해 주세요.