브레네 브라운의 이 문장을 가만히 들여다보면, 마치 차가운 겨울바람이 부는 숲속에 홀로 서 있는 기분이 들어요. 우리가 흔히 말하는 '야생'은 단순히 나무가 우거진 자연만을 의미하지는 않는 것 같아요. 그것은 우리가 통제할 수 없는 상황, 예측 불가능한 감정, 그리고 무엇보다 나 자신과 마주해야만 하는 외롭고 낯선 상태를 의미하죠. 불편함 속에서 머무는 법을 배운다는 것은, 도망치고 싶은 마음을 누르고 그 불안함을 친구처럼 받아들이는 용기를 내는 과정이에요.

우리의 일상 속에서도 이런 야생의 순간들이 불쑥 찾아오곤 해요. 친구들과 떠들썩하게 웃고 떠들다가도, 집에 돌아와 불 꺼진 방에 혼자 앉아 있을 때 문득 찾아오는 공허함 같은 것 말이에요. 혹은 중요한 결정을 앞두고 아무도 내 마음을 대신해 줄 수 없다는 사실을 깨달았을 때 느껴지는 그 서늘한 고독함도 일종의 야생이죠. 우리는 보통 이런 불편함을 빨리 없애고 싶어 해요. 누군가에게 전화를 걸거나, 스마트폰을 뒤적이며 주의를 돌리려 애쓰곤 하죠.

저 비비덕도 예전에는 혼자 있는 시간이 너무 무서웠던 적이 있어요. 아무도 없는 고요함 속에 있으면 마치 세상에서 나만 잊혀지는 것 같은 기분이 들었거든요. 그래서 늘 소란스러운 곳을 찾아 헤맸답니다. 하지만 어느 날, 숲길을 천천히 걷다가 문득 깨달았어요. 불편한 침묵 속에서도 내 숨소리와 발자국 소리에 집중하다 보니, 오히려 내가 얼마나 생생하게 살아있는지 느낄 수 있다는 것을요. 혼자 있는 불편함을 견디는 힘은 결국 나 자신과 친해지는 가장 강력한 방법이었던 셈이에요.

지금 혹시 혼자라는 느낌 때문에 마음이 일렁이고 있다면, 그 불편함을 너무 밀어내지 마세요. 그 낯선 감정은 당신이 성장하고 있다는 신호일지도 몰라요. 거칠고 거친 야생의 시간 속에서 당신은 더욱 단단해질 거예요. 오늘 밤, 잠들기 전 잠시만이라도 스마트폰을 내려놓고 오롯이 혼자만의 고요함을 마주해 보는 건 어떨까요? 그 불편함 속에 숨겨진 당신만의 평온함을 발견할 수 있기를 제가 곁에서 응원할게요.