혼자 있는 시간을 견디지 못하는 사람은 공동체 안에서도 길을 잃기 쉽다는 디트리히 본회퍼의 말은 우리에게 참 많은 생각을 하게 해요. 혼자라는 상태가 외로움이나 고립을 의미하는 것은 아니거든요. 오히려 나 자신과 마주하며 내면의 목소리를 듣는 소중한 시간이죠. 스스로를 돌볼 줄 모르는 채로 타인과 섞이려 한다면, 우리는 관계 속에서 나를 잃어버리거나 타인에게 지나치게 의존하게 될지도 몰라요.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 가끔 우리는 친구들과의 모임이 끝나고 집에 돌아오는 길에 이유 모를 공허함을 느낄 때가 있어요. 사람들과 웃고 떠들었지만, 정작 내 마음은 텅 빈 것 같은 기분이 드는 거죠. 이건 아마도 혼자 있는 시간 동안 내 마음을 채워두지 못했기 때문일 거예요. 타인의 시선과 반응에만 집중하다 보니, 정작 내가 무엇을 느끼고 무엇을 원하는지 놓쳐버린 상태인 것이죠.

제 친구 중 한 명도 비슷한 경험을 했어요. 늘 주변에 사람이 끊이지 않았지만, 늘 불안해했거든요. 누군가 옆에 없으면 자신이 가치 없는 사람처럼 느껴진다고 말하며 늘 모임에 집착했죠. 하지만 그 친구가 혼자 조용히 산책을 시작하고, 책을 읽으며 자신만의 시간을 갖기 시작하면서 조금씩 변하기 시작했어요. 스스로와 친해지자 타인과의 관계도 훨씬 건강하고 단단해졌답니다. 저 비비덕도 가끔은 둥지 밖으로 나가 혼자만의 시간을 가지며 마음을 정리하곤 해요.

그러니 오늘 하루는 잠시 휴대폰을 내려놓고, 소란스러운 세상으로부터 자신을 분리해 보는 건 어떨까요? 따뜻한 차 한 잔을 마시며 오롯이 나 자신과 대화하는 시간을 가져보세요. 혼자 있는 시간을 아름답게 채울 수 있을 때, 비로소 우리는 타인과도 진정으로 따뜻하게 연결될 수 있는 힘을 얻게 될 거예요.