거울 앞에 서는 일이 때로는 무겁게 느껴질 때가 있지 않나요? 메리 제이 블라이지의 이 말은 단순히 외모에 대한 이야기를 넘어, 우리 마음속 깊은 곳에 자리 잡은 자기 자신과의 전쟁에 대해 이야기하고 있어요. 처음부터 나 자신을 온전히 사랑하기란 정말 어려운 일이에요. 우리는 종종 타인의 시선이라는 잣대를 가져와 우리 자신의 가치를 깎아내리곤 하니까요. 하지만 어느 순간 깨닫게 되는 지점이 있죠. 나를 미워하며 에너지를 낭비할 것인지, 아니면 부족한 모습 그대로를 품어 안을 것인지 선택해야 하는 갈림길 말이에요.

제 친구 중에 유난히 자기 자신에게 엄격한 친구가 있었어요. 그 친구는 맛있는 음식을 먹을 때도, 예쁜 옷을 입을 때도 늘 자신의 몸을 비난하느라 바빴죠. '이런 몸으로는 안 돼', '더 완벽해져야 해'라며 스스로를 채찍질하는 모습이 저를 참 아프게 했어요. 그러던 어느 날, 그 친구가 문득 깨달았다고 해요. 나를 미워하는 데 쓰는 에너지가 너무 커서 정작 나를 행복하게 만드는 데 쓸 에너지가 남아있지 않다는 사실을요. 그 깨달음이 친구의 삶을 조금씩 바꾸기 시작했답니다.

우리도 마찬가지예요. 매일 아침 거울 속의 나를 보며 단점을 찾아내기보다는, 오늘 하루를 살아낼 수 있는 이 몸의 소중함을 먼저 떠올려보면 어떨까요. 완벽하지 않아도 괜찮아요. 상처 난 자국도, 조금은 서툰 모습도 모두 당신이 치열하게 살아온 훈장이니까요. 나를 사랑하는 것은 완성된 상태에서 시작하는 것이 아니라, 부족한 나를 있는 그대로 받아들이기로 결심하는 그 순간부터 시작되는 것이랍니다.

오늘 밤 잠들기 전, 거울 속의 나에게 따뜻한 눈인사를 건네보세요. 그리고 마음속으로 나직하게 속삭여주는 거예요. 그동안 참 애썼다고, 그리고 이제는 너를 조금 더 아껴주고 싶다고 말이에요. 비비덕인 저도 당신의 그 용기 있는 첫걸음을 곁에서 따뜻하게 응원하고 있을게요.