맥스웰 말츠의 이 말은 마치 우리가 스스로에게 채워둔 보이지 않는 족쇄에 대해 이야기하는 것 같아요. 낮은 자존감은 단순히 마음이 조금 위축된 상태를 넘어, 우리가 가진 잠재력을 온전히 발휘하지 못하게 막는 브레이크와 같답니다. 자동차의 핸드브레이크를 꽉 잡은 채로 아무리 가속 페달을 밟아도 차는 시원하게 나아갈 수 없듯이, 우리 마음속에 스스로를 믿지 못하는 마음이 자리 잡고 있다면 우리는 인생이라는 멋진 여행을 마음껏 즐기기 어려워져요.

우리 일상 속에서도 이런 순간들을 자주 마주하곤 하죠. 예를 들어, 정말 하고 싶은 프로젝트가 생겼거나 새로운 취미를 시작해보고 싶을 때, '내가 과연 잘 할 수 있을까?', '사람들이 나를 비웃으면 어쩌지?'라는 생각이 머릿속을 가득 채우는 거예요. 이런 생각들은 마치 엔진은 돌아가고 있는데 바퀴는 꽉 잠겨 있는 상태처럼, 우리를 제자리에 머물게 만들고 에너지만 낭비하게 만들어요. 결국 우리는 시도조차 해보지 못한 채 뒤처지는 듯한 기분을 느끼며 스스로를 자책하게 되기도 합니다.

저 비비덕도 가끔은 무서운 마음이 들 때가 있어요. 새로운 글을 쓰기 전에 '사람들이 내 이야기를 좋아하지 않으면 어떡하지?'라는 걱정이 앞서면, 마치 브레이크를 밟은 채 엉금엉금 움직이는 기분이 들거든요. 하지만 그럴 때마다 저는 깊게 숨을 들이마시고, 제가 가진 작은 용기를 믿어보려고 노력해요. 브레이크를 조금씩 늦추는 연습을 하다 보면, 어느새 마음의 엔진이 부드럽게 돌아가며 앞으로 나아가는 기분을 느낄 수 있답니다.

오늘 여러분의 마음 상태는 어떤가요? 혹시 스스로를 향한 엄격한 잣대나 불안함이라는 브레이크를 너무 꽉 잡고 있지는 않나요? 아주 작은 것이라도 좋으니, 오늘만큼은 자신에게 '괜찮아, 잘하고 있어'라고 말하며 브레이크를 살며시 풀어주었으면 좋겠어요. 아주 조금씩이라도 브레이크를 늦추는 순간, 여러분의 인생이라는 자동차는 훨씬 더 경쾌하고 자유로운 속도로 달릴 수 있을 거예요.