우리는 흔히 무언가를 이루기 위해서는 그저 오랜 시간 동안 자리를 지키고 있어야 한다고 믿곤 해요. 책상 앞에 몇 시간이나 앉아 있었는지, 얼마나 늦게까지 불을 밝히고 있었는지가 성공의 척도라고 생각하기 쉽죠. 하지만 아리아나 허핑턴의 말처럼, 진정한 성공은 투입한 시간의 양이 아니라 그 시간을 얼마나 밀도 있게 채웠는지, 즉 시간의 질에 달려 있답니다. 단순히 버티는 것이 아니라, 그 순간에 얼마나 온전히 몰입했느냐가 우리의 결과물을 결정짓는 것이죠.

일상 속에서도 이런 일은 자주 일어나요. 시험 공부를 한다고 카페에 5시간 동안 앉아 있었지만, 정작 스마트폰을 보느라 머릿속에는 남은 게 하나도 없었던 경험, 다들 한 번쯤 있지 않나요? 반면, 단 30분이라도 집중력을 최고조로 끌어올려 깊게 몰입했을 때는 놀라울 정도로 많은 것을 깨닫기도 하죠. 우리는 양적인 성실함이라는 함정에 빠져, 정작 중요한 질적인 성장을 놓치고 있는지도 몰라요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 조급해질 때가 있어요. 더 많은 일을 해내고 싶어서 억지로 엉덩이를 붙이고 앉아 있지만, 정작 마음은 붕 떠 있어서 아무런 진전이 없을 때 말이에요. 그럴 때마다 저는 스스로에게 물어봐요. 지금 나는 단순히 시간을 흘려보내고 있는 걸까, 아니면 정말 가치 있는 순간을 만들어가고 있는 걸까 하고요. 무작정 오래 하는 것보다, 단 10분을 하더라도 내 마음을 다해 집중하는 연습을 하려고 노력한답니다.

오늘 여러분의 시간은 어떤 모습이었나요? 혹시 숫자로 된 시간의 기록에만 집착하며 스스로를 몰아세우고 있지는 않나요? 이제는 시계 바늘을 보는 대신, 여러분이 보낸 순간의 깊이를 들여다보세요. 아주 짧은 시간이라도 좋으니, 오로지 나 자신과 내가 하는 일에 온전히 머무르는 소중한 몰입의 순간을 선물해 보시길 바라요. 작은 집중이 모여 당신의 삶을 아름다운 성취로 채워줄 거예요.