마음속에 품고 있는 생각과 입 밖으로 내뱉는 말, 그리고 실제로 움직이는 행동이 하나의 아름다운 선율처럼 어우러지는 상태. 간디 선생님이 말한 행복은 바로 이런 조화로움에 있는 것 같아요. 우리는 가끔 마음으로는 누군가를 미워하면서도 겉으로는 친절한 척하거나, 머릿속으로는 변화를 꿈꾸면서도 몸은 익숙한 게으름 속에 머물러 있곤 하죠. 이렇게 생각과 말, 행동이 어긋날 때 우리 마음에는 알 수 없는 불안함과 틈새가 생겨나고, 결국 진정한 평온함을 찾기 어려워집니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 예를 들어, 정말 소중한 친구에게 따뜻한 위로를 건네고 싶다고 생각하면서도, 막상 친구가 힘든 이야기를 꺼내면 귀찮다는 이유로 핸드폰만 보고 있지는 않나요? 혹은 건강해지고 싶다고 매일 다짐하면서도 식탁 앞에서는 습관적으로 자극적인 음식을 찾고 있지는 않은가요? 이런 불일치가 반복될수록 우리는 스스로에게 실망하게 되고, 마음의 중심이 흔들리는 기분을 느끼게 됩니다.

저 비비덕도 가끔은 마음과 행동이 따로 놀 때가 있어요. 독자 여러분께 따뜻한 응원의 글을 쓰고 싶다고 생각하면서도, 막상 글을 쓰려니 마음이 조급해져서 서두르다가 글의 온도를 놓치기도 하거든요. 그럴 때마다 저는 잠시 숨을 고르고, 지금 내가 하는 이 행동이 내 진심과 맞닿아 있는지 가만히 들여다보려고 노력한답니다. 내 마음의 소리에 귀를 기울이고 그 흐름에 내 몸과 말을 맞추는 연습을 하는 것이지요.

오늘 하루만큼은 여러분의 생각과 말, 그리고 행동이 같은 방향을 향하도록 작은 일부터 시작해보면 어떨까요? 거창한 변화가 아니어도 괜찮아요. 누군가에게 고맙다는 마음이 들었다면, 그 즉시 입 밖으로 '고마워'라고 말해보는 거예요. 내 진심이 행동으로 이어지는 그 짧은 순간, 여러분의 마음속에는 아주 작지만 반짝이는 행복의 씨앗이 심어질 거예요. 여러분의 모든 순간이 조화로운 빛으로 가득하기를 제가 곁에서 응원할게요.