지브란의 이 문장을 처음 마주했을 때, 저는 잠시 숨을 고르게 되었어요. 내 마음이 평온하지 않을 때 말이 쏟아져 나온다는 말은, 우리가 얼마나 자주 내면의 소란함을 외부의 소음으로 덮으려 하는지를 일깨워주거든요. 말은 때로 진실을 전달하는 도구이기도 하지만, 때로는 마음속의 불안과 혼란을 감추기 위한 방패가 되기도 하니까요. 내 생각이 정리되지 않은 상태에서 내뱉는 말들은 결국 나 자신조차도 길을 잃게 만들곤 합니다.

우리 일상 속에서도 이런 순간들이 참 많아요. 예를 들어, 누군가와 대화를 나누다가 문득 마음속에 불안함이 스멀스멀 올라올 때가 있어요. 그 불안함을 들키고 싶지 않아서, 혹은 그 불편한 침묵을 견디기 힘들어서 우리는 더 많은 말을 쏟아내곤 하죠. 아무 의미 없는 농담을 던지거나, 상대방의 말에 과하게 맞장구를 치며 대화의 흐름을 억지로 이어가려고 애쓰는 모습 말이에요. 하지만 그럴수록 마음의 소란은 더 커지고, 대화가 끝난 뒤에는 오히려 공허함만 남게 됩니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 콩닥거리고 생각이 뒤엉킬 때가 있어요. 그럴 때면 저도 모르게 쉴 새 없이 재잘거리며 그 불안함을 잊어보려 노력하곤 하죠. 하지만 어느 순간 깨닫게 되더라고요. 말을 멈추고 가만히 내 마음의 파도가 잦아들기를 기다려주는 시간이 정말 필요하다는 것을요. 내 생각이 평온한 호수처럼 잔잔해질 때까지 기다려줄 줄 아는 인내심이 우리에게는 꼭 필요해요.

오늘 하루, 혹시 너무 많은 말을 내뱉어 마음이 지치지는 않았나요? 만약 그렇다면 잠시 입을 닫고, 대신 내 마음의 소리에 귀를 기울여보세요. 내 생각이 충분히 평화로워질 때까지 기다려주는 연습을 하는 거예요. 말이 아닌 침묵 속에서 나를 만나는 그 시간이 여러분의 마음을 더욱 단단하고 아름답게 만들어줄 거예요. 당신의 내면이 고요한 평화로 가득 차기를 제가 곁에서 응원할게요.