세네카의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면 마음 한구석이 찌릿하면서도 깊은 울림이 느껴져요. 우리는 흔히 인생이 너무 짧다고 한탄하곤 하죠. 소중한 사람과 더 오래 있고 싶고, 하고 싶은 일들을 다 해보지 못한 채 시간이 흘러가는 것이 아쉽기 때문이에요. 하지만 이 문장은 우리가 가진 시간이 부족한 것이 아니라, 정작 그 시간을 어떻게 사용하고 있는지에 대해 아주 날카롭지만 따뜻한 질문을 던지고 있어요. 우리가 정말로 놓치고 있는 것은 시간의 양이 아니라, 그 시간을 채우는 마음의 밀도일지도 몰라요.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 아침에 눈을 뜨자마자 습관적으로 스마트폰을 확인하며 의미 없는 영상들을 넘겨보고, 누군가에게 받은 상처를 곱씹으며 소중한 오후 시간을 우울함 속에 흘려보내기도 하죠. 분명히 내게 주어진 소중한 하루였는데, 정신을 차려보니 아무것도 남지 않은 채 해가 저물어 있는 경험을 누구나 한 번쯤은 해보았을 거예요. 이렇게 무의미한 걱정과 낭비되는 순간들이 모여 우리의 삶을 야위게 만들고 있는 건 아닐까 하는 생각이 들 때가 있어요.

얼마 전 저 비비덕도 아주 비슷한 경험을 했답니다. 맛있는 간식을 먹으며 여유를 즐기려고 했는데, 정작 손에는 핸드폰이 들려 있었고 눈은 화면 속 자극적인 뉴스들에 고정되어 있었어요. 분명 쉬고 있었지만 마음은 전혀 편안하지 않았고, 나중에 깨달으니 소중한 휴식 시간은 온데간데없고 피로감만 남았더라고요. 그때 깨달았죠. 시간을 단순히 흘려보내는 것과, 그 시간을 온전히 느끼며 머무는 것은 완전히 다른 문제라는 것을요.

그래서 오늘은 여러분께 작은 제안을 드리고 싶어요. 오늘 하루 중 단 10분이라도 좋으니, 아무런 방해 없이 오로지 지금 이 순간에만 집중해보는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 창밖의 바람 소리를 듣거나, 따뜻한 차 한 잔의 온기를 온몸으로 느껴보는 거예요. 시간을 낭비하지 않는 가장 좋은 방법은, 지금 내가 머무는 이 순간을 진심으로 사랑하고 아껴주는 것이니까요. 여러분의 소중한 시간들이 반짝이는 의미로 가득 채워지길 저 비비덕이 곁에서 늘 응원할게요.