우리의 마음을 환하게 밝혀주는 친절과 긍정적인 감정들은 단순히 기분을 좋게 만드는 것에 그치지 않아요. 바바라 프레드릭슨의 말처럼, 친절과 같은 긍정적인 감정은 우리의 시야를 넓혀주고 우리가 삶을 헤쳐 나갈 수 있는 단단한 내면의 자원을 만들어준답니다. 따뜻한 마음을 나누는 순간, 우리는 마치 안개가 걷힌 것처럼 세상을 더 넓고 깊게 바라볼 수 있는 힘을 얻게 돼요.

일상 속에서 이 문장을 떠올려 보세요. 누군가에게 건넨 작은 미소나 따뜻한 말 한마디가 사실은 나 자신을 위한 씨앗을 심는 일이라는 것을요. 우리는 흔히 남을 돕는 것이 희생이라고 생각하기 쉽지만, 사실 친절을 베푸는 순간 우리의 사고방식은 더 유연해지고 창의적인 생각들이 샘솟기 시작해요. 긍정적인 에너지가 우리 마음의 지평을 넓혀주는 것이죠.

얼마 전, 저 비비덕도 아주 작은 경험을 했어요. 길을 걷다 마주친 이웃에게 밝게 인사를 건넸는데, 그 짧은 순간 상대방의 환한 미소를 보며 제 마음속에도 몽글몽글한 행복이 피어올랐답니다. 그날 이후로 제 시야는 평소보다 훨씬 따뜻해졌고, 평소라면 그냥 지나쳤을 길가의 작은 꽃들도 눈에 들어오기 시작했어요. 친절이 저에게 새로운 세상을 선물해준 셈이에요.

여러분도 오늘 하루, 아주 작은 친절을 누군가에게 혹은 자기 자신에게 선물해보는 건 어떨까요? 거창한 것이 아니어도 괜찮아요. 따뜻한 차 한 잔을 스스로에게 대접하거나, 동료에게 건네는 짧은 격려면 충분해요. 그 작은 친절이 차곡차곡 쌓여 여러분의 마음을 더욱 풍요롭고 단단하게 만들어줄 거예요. 오늘 당신의 마음엔 어떤 예쁜 꽃이 피어날지 궁금해요.