에이브러햄 매슬로의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 우리 마음속에 숨겨진 작은 씨앗들이 떠올라요. 음악가에게는 선율이, 화가에게는 색채가, 그리고 시인에게는 언어가 필요하듯, 우리 모두에게는 각자의 방식으로 세상과 소통하고 나 자신을 표현할 수 있는 무언가가 반드시 필요하다는 뜻이지요. 단순히 기술적인 능력을 말하는 것이 아니라, 내면의 목소리를 밖으로 꺼내어 놓는 행위 자체가 우리 영혼을 평온하게 만들어준다는 따뜻한 격려처럼 느껴져요.

우리의 일상은 때로 너무 바쁘고 건조해서 내가 무엇을 사랑하는지조차 잊어버릴 때가 많아요. 매일 똑같은 업무를 처리하고, 반복되는 일과를 보내다 보면 마음은 점점 딱딱하게 굳어버리곤 하죠. 하지만 그럴 때일수록 아주 작은 것이라도 좋으니 나만의 '창작'을 시작해야 해요. 그것은 거창한 예술 작품이 아니어도 괜찮아요. 정성스럽게 내린 커피 한 잔의 향기를 음미하는 것, 길가에 핀 작은 꽃을 사진으로 남기는 것, 혹은 오늘 하루 느꼈던 감정을 짧은 일기로 남기는 것 모두가 나만의 음악이자 그림이 될 수 있답니다.

제 이야기를 하나 들려드릴게요. 저 비비덕도 가끔 마음이 텅 빈 것처럼 느껴질 때가 있었어요. 그럴 때면 저는 작은 수첩을 꺼내 귀여운 낙서를 하거나, 제가 좋아하는 따뜻한 단어들을 하나씩 적어 내려가곤 해요. 그렇게 마음속의 감정들을 밖으로 꺼내어 종이 위에 옮겨놓고 나면, 신기하게도 요동치던 마음이 차분해지면서 다시 세상을 향해 다정한 미소를 지을 용기가 생기더라고요. 나를 표현하는 행위가 결국 나를 치유하고 타인에게 친절해질 수 있는 힘을 주는 셈이죠.

여러분도 오늘 하루, 아주 작은 것이라도 좋으니 여러분만의 이야기를 만들어보시는 건 어떨까요? 아주 작은 낙서나 짧은 메모 한 줄이라도 좋아요. 내 안의 무언가를 세상 밖으로 꺼내어 놓는 그 순간, 여러분의 마음은 조금 더 평화로워지고 주변을 향한 다정함도 자연스럽게 피어날 거예요. 오늘 여러분이 만들어낼 아름다운 선율이나 색채는 무엇인가요? 잠시 멈춰 서서 여러분의 내면이 들려주는 이야기에 귀를 기울여 보세요.