마하트마 간디의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면 마음 한구석이 아주 고요해지는 기분이 들어요. 행복이라는 것이 거창한 성취나 커다란 행운에 있는 것이 아니라, 나의 생각과 말, 그리고 행동이 하나의 아름다운 선율처럼 어우러지는 상태에 있다는 사실이 참 감동적이지 않나요? 우리가 흔데 느끼는 마음의 불안이나 스트레스는 대개 이 세 가지가 서로 다른 방향을 향해 달려가려고 할 때 생겨나곤 하거든요. 내 마음은 쉬고 싶다고 말하는데 입으로는 바쁘게 일하겠다고 약속하고, 몸은 누군가를 미워하고 있는데 겉으로는 웃으며 친절한 척할 때 우리는 보이지 않는 균열을 경험하게 됩니다.

우리의 일상 속에서도 이런 불협화음은 자주 찾아오곤 해요. 예를 들어, 회사에서 상사의 무리한 요구를 받았을 때를 떠올려 보세요. 마음속으로는 너무 힘들고 불공평하다고 생각하지만, 입으로는 알겠다고 대답하고, 결국은 묵묵히 그 일을 해내기 위해 몸을 움직이고 있지는 않나요? 이렇게 생각, 말, 행동이 엇갈릴 때 우리는 겉으로는 아무 문제가 없어 보일지 몰라도 속으로는 조금씩 지쳐가게 됩니다. 마치 튜닝이 맞지 않는 악기가 내는 불협화음처럼 말이에요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 앞서서 말실수를 하거나, 생각과는 다르게 행동해서 속상할 때가 있어요. 그럴 때마다 저는 잠시 멈춰 서서 제 마음의 소리에 귀를 기울이려고 노력한답니다. 내가 지금 진심으로 원하는 것이 무엇인지, 내가 뱉은 말이 내 진심을 잘 담고 있는지, 그리고 내 움직임이 내 가치관과 일치하는지를 천천히 점검해 보는 것이죠. 완벽할 수는 없겠지만, 조금씩 이 세 가지의 박자를 맞춰가다 보면 마음의 소란함이 잦아들고 잔잔한 평화가 찾아오는 것을 느낄 수 있어요.

오늘 하루, 잠시 숨을 고르며 스스로에게 질문을 던져보는 건 어떨까요? 지금 나의 말과 행동이 나의 진심과 같은 방향을 향하고 있는지 말이에요. 만약 어긋나 있다면, 아주 작은 부분부터라도 다시 조율해 나가는 용기를 내보셨으면 좋겠어요. 당신의 생각과 말, 그리고 행동이 아름다운 화음을 이룰 때, 비로소 진정한 행복이 당신의 곁에 머물게 될 거예요. 저는 언제나 당신의 조화로운 삶을 응원하며 곁에서 따뜻하게 지켜보고 있을게요.