우리는 흔히 마음의 상처가 다 나으면, 혹은 모든 문제가 해결되면 비로소 행복해질 수 있을 거라고 믿곤 해요. 마치 끝이 보이는 긴 터널을 지나 언젠가는 찬란한 빛이 기다리는 목적지에 도착할 것이라고 기대하는 것처럼 말이죠. 하지만 캐롤라인 미스의 말처럼, 치유는 우리가 도달해야 할 어떤 종착역이 아니에요. 오히려 치유는 우리가 매일매일을 마주하고, 숨 쉬고, 살아가는 방식 그 자체랍니다. 상처가 완전히 사라진 상태를 기다리는 것이 아니라, 상처를 안고서도 어떻게 나 자신을 다독이며 걸어갈지를 배우는 과정인 셈이죠.

일상 속에서 우리는 문득문득 예전의 아픔이 떠올라 마음이 무거워질 때가 있어요. '아직도 나는 제자리걸음인가 봐'라며 자책하기도 하죠. 저 비비덕도 가끔은 마음이 뻥 뚫린 것처럼 허전할 때가 있답니다. 그럴 때마다 저는 제가 나아지지 않았다고 슬퍼하기보다는, 오늘 하루를 무사히 버텨낸 제 자신을 따뜻하게 안아주려고 노력해요. 치유는 상처가 아예 없던 일이 되는 마법이 아니라, 상처가 남긴 흉터를 소중히 여기며 그 위로 새로운 살이 돋아나도록 매일 정성껏 돌보는 일상적인 돌봄이니까요.

예를 들어, 아주 오랫동안 마음을 괴롭혔던 실수나 이별이 있다고 가정해 봐요. 어느 날 갑자기 그 기억이 전혀 나지 않는 상태가 되는 것은 불가능에 가까울지도 몰라요. 하지만 예전에는 그 기억 때문에 숨조차 쉬기 힘들었다면, 이제는 그 기억을 떠올리면서도 따뜻한 차 한 잔을 마시며 '그땐 그랬지, 그래도 난 잘 이겨내고 있어'라고 말할 수 있게 되었다면, 그것이야말로 진정한 치유의 과정에 들어선 것이라고 할 수 있어요. 삶의 방식이 조금씩 부드러워지고 있는 것이죠.

그러니 여러분, 완벽하게 나아진 상태가 되기를 너무 조급하게 기다리지 마세요. 오늘 하루 당신이 스스로에게 건넨 따뜻한 말 한마디, 지친 몸을 위해 선택한 짧은 휴식, 그리고 아픔 속에서도 포기하지 않고 내딛은 작은 발걸음 하나하나가 모두 치유의 과정이랍니다. 오늘 당신의 삶은 어떤 방식으로 치유를 향해 흐르고 있나요? 잠시 멈춰 서서, 상처를 돌보며 꿋꿋이 살아가는 당신의 소중한 일상을 가만히 토닥여주었으면 좋겠어요.