나이리라 와히드의 이 아름다운 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마치 따뜻한 담요가 어깨를 감싸주는 듯한 기분이 들어요. 우리는 살아가면서 끊임없이 스스로를 채찍질하곤 하죠. 더 완벽해져야 한다고, 실수하지 말아야 한다고, 그리고 과거의 잘못을 뉘우치며 스스로를 벌주어야 한다고 말이에요. 하지만 이 글귀는 우리에게 말해줍니다. 굳이 완벽할 필요도, 무거운 죄책감을 짊어지고 먼 길을 무릎으로 기어가며 속죄할 필요도 없다고요. 그저 당신의 몸과 마음이 진심으로 사랑하는 것을 사랑하게 내버려 두기만 하면 된다고요.

우리의 일상은 가끔 너무나 딱딱하고 차가워요. 남들의 시선에 맞추기 위해 내 마음의 목소리를 외면하고, 내가 좋아하지 않는 것들을 억지로 좋아한다고 거짓말을 하기도 하죠. 마치 단단한 갑옷을 입고 매일매일 전쟁터로 나가는 기분이 들 때가 있어요. 하지만 진짜 행복은 나를 억압하는 규율 속이 아니라, 내 안의 부드러운 본능이 이끄는 대로 나를 돌볼 때 찾아온답니다. 내가 좋아하는 향기, 나를 미소 짓게 하는 작은 산책, 그리고 내가 아끼는 사람들과의 따뜻한 온기 같은 것들 말이에요.

얼마 전 저 비비덕도 마음이 참 무거웠던 날이 있었어요. 해야 할 일들을 다 해내지 못했다는 자책감 때문에 스스로를 몰아세우며 밤을 지새우려 했거든요. 그런데 문득 창밖으로 비치는 달빛을 보며, 오늘은 그냥 이 포근한 이불의 감촉을 느끼고 따뜻한 차 한 잔의 온기를 즐기는 것에 집중하기로 했어요. 억지로 무언가를 고치려 애쓰는 대신, 지금 이 순간 내가 느끼는 편안함을 온전히 받아들였을 뿐인데 마음이 한결 가벼워지는 걸 느꼈답니다.

여러분도 오늘 하루만큼은 자신에게 너무 엄격하지 않았으면 좋겠어요. 실수했더라도 괜찮아요. 스스로를 벌주는 대신, 지금 당신의 마음이 무엇을 원하는지 가만히 귀를 기울여보세요. 맛있는 디저트 한 입, 좋아하는 노래 한 곡처럼 아주 사소한 것이라도 좋아요. 당신의 부드러운 본능이 사랑하는 것들을 마음껏 사랑할 수 있도록, 스스로에게 자유를 선물해 주는 따뜻한 저녁이 되시길 바랄게요.