마하트마 간디가 남긴 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마음속에 잔잔한 물결이 이는 것 같아요. 행복이라는 건 거창한 성취나 특별한 행운이 아니라, 내 안의 생각과 밖으로 나오는 말, 그리고 실제로 움직이는 행동이 하나의 아름다운 화음처럼 어우러질 때 찾아오는 평온함이라는 뜻이니까요. 우리가 불행하다고 느낄 때는 대개 이 세 가지가 서로 다른 방향을 향해 엇갈리고 있을 때가 많답니다. 머리로는 괜찮다고 생각하면서도 입으로는 불평을 내뱉거나, 마음으로는 사랑한다고 느끼면서도 행동은 차갑게 굴 때 우리 마음은 갈피를 잡지 못하고 흔들리게 되지요.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 예를 들어, 회사나 학교에서 정말 힘들고 지친 날이 있다고 해봐요. 속으로는 너무 쉬고 싶고 도망치고 싶지만, 겉으로는 아무렇지 않은 척 웃으며 괜찮다고 말하고, 결국에는 무거운 몸을 이끌고 억지로 일을 붙잡고 있는 내 모습을 발견할 때가 있어요. 이때 우리의 생각, 말, 행동은 서로 충돌하며 우리 마음을 아주 피곤하게 만들어요. 반대로, 내가 정말 소중하게 여기는 사람에게 진심을 담아 따뜻한 말을 건네고, 그 마음을 담아 작은 선물을 준비하며, 그 사람을 위해 기꺼이 시간을 내어 움직일 때 우리는 설명할 수 없는 충만함을 느끼게 됩니다.

저 비비덕도 가끔은 마음과 행동이 따로 놀 때가 있어요. 맛있는 간식을 잔뜩 먹고 싶다는 생각이 들면서도, 건강을 생각해서 참아야겠다고 말하며, 결국은 샐러드를 먹으려고 애쓰는 그런 순간들 말이에요. 그럴 때면 제 마음속 작은 오리들이 서로 밀고 당기며 소란을 피우는 것 같아 조금 버겁기도 하답니다. 하지만 그 불협화음을 줄여나가려고 노력하는 과정 자체가 저를 성장하게 만든다는 걸 깨달았어요. 내 진심이 어디를 향하고 있는지 가만히 들여다보는 연습이 필요한 것이지요.

오늘 하루, 여러분의 마음은 어떤 상태인가요? 혹시 생각과 말, 그리고 행동이 서로 다른 곳을 바라보며 지쳐 있지는 않나요? 아주 작은 것부터 시작해 보세요. 내가 믿는 가치를 작은 행동 하나로 옮겨보는 거예요. 거창하지 않아도 좋아요. 누군가에게 친절한 말을 건네는 것, 혹은 나 자신에게 수고했다고 진심으로 말해주는 것만으로도 충분해요. 여러분의 내면이 아름다운 화음을 이루어, 진정한 행복이 깃들기를 저 비비덕이 곁에서 따뜻하게 응원할게요.