알베르트 슈바이처의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면 마음 한구석이 편안해지는 기분이 들어요. 행복이라는 것이 거창한 성취나 화려한 보상이 아니라, 그저 아프지 않은 몸과 나쁜 기억을 잊어버리는 단순함에 있다는 말은 우리에게 큰 위로를 줍니다. 우리는 늘 더 큰 행복을 찾아 멀리 떠나려 하지만, 사실 진정한 행복은 지금 이 순간 내 몸의 안녕과 마음의 평온 속에 머물러 있는지도 몰라요.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 우리는 어제 누군가에게 들었던 서운한 말 한마디, 실수했던 기억들을 밤새도록 곱씹으며 스스로를 괴롭히곤 합니다. 하지만 만약 우리가 그 불쾌한 기억들을 조금 더 쉽게 잊을 수 있다면, 그리고 오늘 아침 가뿐한 몸으로 일어날 수 있다면 그것만으로도 우리는 충분히 행복할 자격이 있는 것이 아닐까요? 건강한 신체와 가벼운 마음, 이 두 가지만 있어도 우리의 삶은 이미 빛나고 있습니다.

저 비비덕도 가끔은 실수해서 속상한 마음이 들 때가 있어요. 엉뚱한 길로 가서 길을 잃거나, 소중한 간식을 떨어뜨렸을 때의 그 속상함 말이에요. 그럴 때마다 저는 눈을 감고 깊게 숨을 들이마시며 '괜찮아, 이건 금방 잊힐 거야'라고 스스로에게 말해준답니다. 나쁜 기억은 바람에 날려 보내고, 지금 내 몸의 따스한 온기에만 집중하려고 노력하죠. 그렇게 나쁜 기억을 조금씩 지워나갈 때, 제 마음에는 다시금 작은 행복들이 깃들기 시작하더라고요.

여러분도 오늘 하루, 마음을 무겁게 만드는 해묵은 기억 하나를 슬쩍 잊어버리는 연습을 해보는 건 어떨까요? 몸의 컨디션이 좋다면 그것만으로도 충분히 축하받을 일이에요. 너무 완벽한 행복을 찾으려 애쓰기보다, 아프지 않은 오늘과 훌훌 털어버린 어제에 집중해 보세요. 아주 작은 평온함이 모여 여러분의 세상을 따뜻하게 채워줄 거예요.