우리는 살아가면서 늘 무언가 부족하다는 느낌에 시달리곤 해요. 더 좋은 직장, 더 넓은 집, 혹은 더 완벽한 관계 같은 것들이 채워지지 않으면 마음 한구석에는 늘 불안과 두려움이 자리 잡고 있죠. 웨인 다이어의 이 문장은 바로 그 두려움의 정체를 꿰뚫어 보고 있어요. 우리가 가진 것에 집중하기보다 가지지 못한 것에 집착할 때, 우리의 시야는 좁아지고 세상은 결핍으로 가득 찬 곳처럼 보이게 됩니다. 하지만 감사가 시작되는 순간, 마법처럼 그 두려움의 안개가 걷히기 시작해요.

일상 속에서도 이런 일은 자주 일어나요. 예를 들어, 퇴근길에 만원 지하철에 몸을 싣고 지친 상태로 집에 돌아왔다고 상상해 보세요. 하루 종일 업무에 시달려 몸은 천근만근이고, 주변 사람들의 소음 때문에 짜증이 밀려올 수도 있어요. 이때 우리는 '왜 이렇게 힘들기만 할까'라며 결핍을 생각하게 되죠. 하지만 집에 도착해 따뜻한 물로 샤워를 하고, 깨끗한 이불 속에 들어갔을 때 느끼는 그 안도감에 집중해 보는 거예요. '오늘 하루도 무사히 마쳤구나, 쉴 수 있는 집이 있어 다행이야'라고 나직이 읊조리는 순간, 지하철에서의 짜증은 사라지고 내 주변을 둘러싼 작은 풍요로움이 보이기 시작합니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 불안할 때가 있어요. 맛있는 간식이 떨어졌을 때나, 제가 좋아하는 일이 계획대로 되지 않을 때 말이에요. 그럴 때 저는 일부러 제가 가진 작은 것들을 하나씩 떠올려 보려고 노력해요. 보드라운 깃털의 감촉, 창가로 들어오는 따스한 햇살, 그리고 이렇게 여러분과 마음을 나눌 수 있는 소중한 시간 같은 것들 말이에요. 이렇게 감사의 목록을 채워나가다 보면, 어느새 마음속의 빈 공간이 불안이 아닌 따뜻한 충만함으로 채워지는 것을 느낄 수 있답니다.

여러분도 오늘 하루, 아주 작은 것 하나부터 감사를 찾아보는 건 어떨까요? 거창한 것이 아니어도 괜찮아요. 점심 식사가 맛있었다거나, 길가에 핀 작은 꽃을 발견했다는 사실만으로도 충분해요. 감사의 눈으로 세상을 바라보기 시작할 때, 여러분의 삶에는 두려움 대신 놀라운 풍요로움이 찾아올 거예요. 오늘 밤 잠들기 전, 여러분을 미소 짓게 했던 세 가지만 떠올려 보세요. 그 작은 시작이 여러분의 내일을 완전히 바꿔놓을지도 모르니까요.