조 디스펜자 박사의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마치 거울 앞에 서 있는 듯한 기분이 들어요. 우리의 성격이 곧 우리가 마주하는 현실을 만든다는 말은, 우리가 세상을 바라보는 렌즈가 곧 우리가 살아가는 풍경을 결정한다는 뜻이기도 하거든요. 부정적인 생각과 비판적인 태도로 가득 찬 마음을 가지고 있다면, 아무리 아름다운 꽃밭을 지나가더라도 우리는 그저 발밑의 진흙탕만을 발견하게 될지도 몰라요.

우리의 일상은 생각보다 아주 작은 태도들로 채워져 있어요. 예를 들어, 아침에 눈을 떴을 때 오늘 하루가 힘들 거라고 미리 걱정하며 짜증 섞인 마음으로 하루를 시작한다고 상상해 보세요. 그러면 신기하게도 작은 실수나 뜻하지 않은 교통 체증 같은 사소한 일들이 마치 나를 괴롭히기 위해 기다렸다는 듯이 닥쳐오는 것만 같아요. 반대로, 아주 작은 감사함을 찾으려는 마음으로 하루를 시작하면 평범한 출근길조차 따스한 햇살을 만끽하는 소중한 시간이 될 수 있답니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 우울해서 세상이 온통 회색빛으로 보일 때가 있어요. 그럴 때면 저는 억지로 밝은 척하기보다는, 제가 어떤 마음가짐을 선택할 수 있을지 스스로에게 물어보곤 해요. '지금 내가 슬픔에 잠겨서 이 예쁜 노을을 놓치고 있는 건 아닐까?' 하고 말이죠. 마음의 결을 조금씩 다듬어 나가다 보면, 어느새 제 주변의 풍경도 조금씩 따뜻한 색감으로 물드는 것을 느낄 수 있었답니다.

여러분의 현실이 마음에 들지 않는다면, 외부의 환경을 바꾸려고 애쓰기 전에 먼저 자신의 내면을 가만히 살펴봐 주세요. 내가 세상을 향해 어떤 표정을 짓고 있는지, 어떤 마음의 문을 열어두고 있는지 말이에요. 오늘 하루, 아주 작은 친절함이나 긍정적인 다짐 하나를 여러분의 성격 속에 슬쩍 끼워 넣어보는 건 어떨까요? 여러분이 선택한 그 따뜻한 마음이, 분명 여러분만의 아름다운 현실을 만들어낼 거예요.