지그 지글러의 이 말은 우리가 매일 아침 세수를 하고 몸을 씻어내는 것처럼, 마음의 동기부여도 매일매곡 새롭게 채워주어야 한다는 아주 소중한 진리를 담고 있어요. 동기부여라는 것은 한 번 생기면 영원히 지속되는 불꽃이라기보다, 매일매일 정성스럽게 가꾸어야 하는 작은 꽃과 같답니다. 우리는 가끔 커다란 결심을 하고 나면 한동안은 괜찮을 거라고 믿지만, 시간이 흐르며 마음의 에너지가 조금씩 소진되는 것을 느끼곤 하죠.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 아침에 일어나 깨끗하게 샤워를 하고 나면 몸이 개운해지는 것처럼, 우리 마음도 매일 새로운 자극과 긍정적인 생각으로 씻어내 주어야 해요. 어제의 열정이 오늘 사라졌다고 해서 자책할 필요는 전혀 없답니다. 샤워를 매일 하지 않으면 몸이 찝찝해지는 것처럼, 동기부여도 매일 조금씩 다시 채워주는 과정이 필요할 뿐이니까요. 중요한 것은 한 번의 거창한 시작이 아니라, 매일 반복하는 작은 마음가짐이에요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 무겁고 아무것도 하고 싶지 않은 날이 있어요. 그럴 때마다 저는 스스로에게 '오늘의 샤워'를 선물하곤 해요. 좋아하는 따뜻한 차 한 잔을 마시거나, 예쁜 풍경 사진을 보며 마음을 정돈하는 아주 작은 행동 말이에요. 이런 작은 루틴들이 모여서 다시 일어설 수 있는 힘을 만들어주더라고요. 여러분도 무언가 의욕이 생기지 않을 때, 자신을 몰아세우기보다 아주 작은 긍정의 씨앗을 심어주는 시간을 가져보셨으면 좋겠어요.

오늘 여러분의 마음은 어떤 상태인가요? 혹시 먼지가 쌓인 듯 무겁게 느껴지지는 않나요? 그렇다면 오늘 하루, 아주 작은 목표 하나를 세우고 그것을 달성했을 때 스스로를 듬뿍 칭찬해 주세요. 매일매일 마음을 씻어내듯, 작은 성취감을 쌓아가는 과정이 여러분을 더 빛나게 만들어줄 거예요. 오늘 하루도 당신의 마음이 맑고 깨끗하게 빛나기를 비비덕이 곁에서 응원할게요.