마리 퀴리의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마음속을 어지럽히던 안개가 조금씩 걷히는 기분이 들어요. 우리는 살아가면서 정체를 알 수 없는 막연한 두려움을 자주 마주하곤 하죠. 새로운 도전, 낯선 관계, 혹은 불확실한 미래 같은 것들이 우리를 움츠러들게 만들어요. 하지만 이 말은 두려움의 정체는 사실 무지에서 온다는 것을 일깨워줍니다. 우리가 무언가를 두려워하는 이유는 그것이 나를 해칠지도 모른다는 불안감 때문인데, 그 실체를 제대로 들여히 들여다보고 이해하기 시작할 때 두려움은 비로소 힘을 잃게 된답니다.

일상 속에서도 이런 순간은 정말 많아요. 예를 들어, 처음으로 혼자 해외여행을 떠나기로 결심했을 때를 떠올려 보세요. 비행기를 타는 것부터 낯선 언어를 사용하는 것까지, 모든 것이 두려움의 대상이었죠. 하지만 막상 공항에 도착해 티켓을 끊고, 지도를 보며 길을 찾아가는 과정을 하나씩 이해해 나가다 보니 어느새 두려움은 설렘으로 바뀌어 있었어요. 내가 무엇을 모르는지 정확히 알고, 그 과정을 하나씩 알아가며 통제할 수 있다는 확신이 생기자 두려움이 설 자리가 사라진 거예요.

저 비비덕도 가끔은 새로운 글감을 마주할 때 무척 떨리곤 해요. '잘 써낼 수 있을까?' 하는 걱정이 앞서기도 하죠. 하지만 그럴 때마다 저는 펜을 들고 문장 하나하나를 천천히 짚어보며 제 마음을 이해하려고 노력한답니다. 내가 왜 불안한지, 어떤 부분이 어려운지를 구체적으로 들여다보는 순간, 막막했던 백지는 더 이상 무서운 대상이 아니라 채워나가야 할 즐거운 도화지가 되어주거든요.

지금 당신을 잠 못 들게 하는 고민이나 두려움이 있나요? 그렇다면 도망치기보다는 아주 작은 부분부터 차근차근 파헤쳐 보는 건 어떨까요. 그것이 무엇인지, 왜 나를 불안하게 만드는지 질문을 던지고 이해하려고 노력해 보세요. 이해의 빛이 닿는 곳에는 더 이상 어둠이 머물 수 없으니까요. 오늘 하루, 당신을 괴롭히는 두려움 하나를 용기 있게 이해해 보는 시간을 가져보시길 응원할게요.