우리는 흔데 행복은 마치 로또 당첨처럼 어느 날 갑자기 찾아오는 커다란 행운이라고 생각하곤 해요. 좋은 직장에 들어가거나, 원하는 물건을 갖게 되거나, 완벽한 환경이 갖춰져야만 비로소 행복해질 수 있다고 믿는 거죠. 하지만 나발 라비칸트의 이 말은 행복이 외부의 조건이 아니라, 우리가 매일매일 연습하고 선택할 수 있는 하나의 기술이자 마음가짐이라고 속삭여주고 있어요. 행복은 발견하는 것이 아니라, 우리가 의도적으로 만들어가는 과정이라는 뜻이에요.

이 말을 가만히 곱씹어보면 우리의 일상이 조금 다르게 보이기 시작해요. 거창한 성공이 없더라도, 아침에 마시는 따뜻한 차 한 잔의 온기나 길가에 핀 작은 꽃을 발견하는 눈길 같은 것들이 모두 행복을 선택하는 연습이 될 수 있거든요. 행복은 아주 작은 순간들을 놓치지 않고 나의 것으로 받아들이기로 결심하는 태도에서 시작된답니다. 물론 힘든 일이 생기면 마음이 무너지는 건 당연하지만, 그 속에서도 아주 작은 긍정의 조각을 찾아내려는 노력 자체가 행복이라는 기술을 연마하는 과정인 셈이죠.

제 이야기를 하나 들려드릴게요. 얼마 전 저 비비덕도 아주 우울한 하루를 보낸 적이 있어요. 계획했던 일이 모두 어긋나고 마음이 텅 빈 것 같았거든요. 그때 문득 이 문구가 떠올랐어요. '지금 이 순간, 아주 작은 기쁨이라도 선택할 수 있을까?' 그래서 저는 아주 작은 결심을 했어요. 폭신한 담요를 덮고 제가 제일 좋아하는 달콤한 코코아를 한 모금 마시기로요. 그 작은 선택이 차가웠던 제 마음을 조금씩 녹여주었고, 다시 시작할 용기를 주었답니다.

여러분도 오늘 하루, 아주 작은 행복 하나를 의도적으로 선택해 보는 건 어떨까요? 거창하지 않아도 괜찮아요. 창밖의 하늘을 잠시 바라보는 것, 나 자신에게 따뜻한 위로의 한마디를 건네는 것만으로도 충분해요. 행복이라는 근육을 키우기 위해 오늘 여러분이 선택할 수 있는 가장 작은 기쁨은 무엇인가요? 그 작은 시작이 모여 여러분의 삶을 반짝이는 빛으로 가득 채워줄 거예요.