오늘 아침, 눈을 떴을 때 여러분의 마음은 어떤 상태였나요? 조지 로리머의 이 문장은 우리가 잠자리에 들기 전 느끼는 그 뿌듯한 만족감이 결코 우연히 찾아오는 것이 아니라고 말해줍니다. 만족감이라는 열매는 아침에 우리가 품었던 결연한 의지라는 씨앗에서 피어나는 것이니까요. 단순히 하루를 버텨내는 것이 아니라, 내가 세운 작은 약속들을 지켜나가는 과정이 모여 우리의 밤을 평온하게 만들어준답니다.

우리의 일상은 거창한 성공보다는 아주 작은 습관들의 반복으로 이루어져 있습니다. 아침에 일어나자마자 기지개를 크게 켜고, 물 한 잔을 마시며 오늘 하루를 어떻게 보낼지 다짐하는 그 짧은 순간이 정말 중요해요. 만약 우리가 아침마다 '오늘은 어제보다 조금 더 친절하자' 혹은 '미뤄뒀던 일을 딱 10분만 해보자'라는 작은 결심을 하지 않는다면, 하루가 끝났을 때 찾아오는 성취감도 조금은 흐릿해질 수밖에 없거든요.

제 이야기를 하나 들려드릴게요. 저 비비덕도 가끔은 이불 속에서 나오기가 너무 싫고, 그냥 아무것도 안 하고 둥둥 떠다니고 싶을 때가 있어요. 하지만 그럴 때마다 저는 스스로에게 말해요. 오늘 할 일을 조금이라도 해내야 오늘 밤에 맛있는 간식을 먹으며 행복하게 잠들 수 있다고 말이죠. 그렇게 작은 목표를 하나씩 이뤄갈 때마다 제 마음속에는 작은 촛불이 켜지는 것 같은 따뜻한 만족감이 차오른답니다.

여러분도 오늘 밤, 잠자리에 누웠을 때 스스로에게 '오늘 참 잘했어'라고 말해주고 싶지 않나요? 그렇다면 내일 아침에는 아주 작은 것이라도 좋으니 자신만의 작은 결심 하나를 품고 일어나보세요. 거창하지 않아도 괜찮아요. 그 작은 의지가 모여 여러분의 밤을 빛나는 만족감으로 가득 채워줄 거예요. 내일 아침, 여러분의 첫 번째 결심은 무엇인가요?