잠들기 전 모든 것을 용서한다는 말, 참 아름다우면서도 한편으로는 참 어려운 숙제처럼 느껴지기도 해요. 앤 랜더스의 이 문장을 가만히 들여다보면, 용서라는 것이 타인을 위한 자비일 뿐만 아니라 결국 나 자신의 마음을 평온하게 지키기 위한 가장 소중한 선물이라는 것을 알 수 있어요. 미움과 원망을 품은 채 잠자리에 드는 것은 마치 무거운 돌덩이를 가슴에 얹고 잠을 청하는 것과 같으니까요.

우리의 일상은 생각보다 많은 감정의 파도로 가득 차 있어요. 직장에서 동료가 무심코 던진 한마디에 상처받기도 하고, 가족이나 친구의 작은 실수에 서운함이 쌓여 밤잠을 설치기도 하죠. 이런 감정들을 억지로 억누르려 하기보다는, 하루가 끝나갈 무렵 그 감정들을 가만히 마주하고 놓아주는 연습이 필요해요. 그들이 잘못했더라도, 그 마음의 무게를 내일로 넘기지 않겠다고 스스로에게 약속하는 거예요.

저 비비덕도 가끔은 속상한 일이 있으면 마음이 몽글몽글해지면서 잠이 안 올 때가 있어요. 예전에는 그 서운함을 잊지 않으려고 밤새 되짚어보며 끙끙 앓기도 했답니다. 하지만 이제는 침대에 누워 따뜻한 이불을 덮으며, 오늘 나를 힘들게 했던 일들과 사람들을 향해 마음속으로 작게 속삭여요. 미안하다고, 혹은 괜찮다고 말하며 그 감정들을 구름처럼 흘려보내기로요. 그렇게 하면 신기하게도 마음이 한결 가벼워지고 깊은 잠에 들 수 있더라고요.

오늘 밤, 잠들기 전 여러분의 마음을 무겁게 누르고 있는 무언가가 있나요? 아주 작은 것이라도 좋아요. 그 미움이나 서운함을 잠시 내려놓고, 오직 당신의 평온한 휴식만을 위해 모든 것을 용서해 보세요. 내일 아침, 훨씬 더 가볍고 맑은 마음으로 눈을 뜰 수 있을 거예요. 당신의 밤이 부디 평화롭고 따뜻하기를 제가 곁에서 응원할게요.