딥크 초프라의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면 마음 한구석이 몽글몽글해지는 기분이 들어요. 세상에는 우리가 반드시 해내야 할 일들, 지켜야 할 책임들, 그리고 놓치지 말아야 할 중요한 약속들이 정말 가득하잖아요. 하지만 그 모든 소란함 속에서 가장 먼저 챙겨야 할 것은 바로 내 영혼이 진정으로 기뻐하는 상태, 즉 나만의 행복과 다시 연결되는 일이에요. 우리가 세상의 속도에 맞추느라 정작 내 마음이 어떤 표정을 짓고 있는지 잊어버릴 때, 삶은 그저 견뎌내야 하는 숙제처럼 느껴지곤 하죠.

우리의 일상은 종종 거대한 파도와 같아요. 업무 마감 기한, 밀린 집안일, 사람들과의 관계 속에서 우리는 끊임없이 무언가를 증명하고 채워 넣으려 애쓰죠. 그러다 문득 거울을 봤을 때, 생기 없는 눈동자를 발견하면 가슴이 덜컥 내려앉기도 해요. 저 비비덕도 가끔은 따뜻한 햇살 아래서 낮잠을 자는 것보다, 여러분에게 더 멋진 글을 써주어야 한다는 책임감에 마음이 조급해질 때가 있답니다. 그럴 때면 제가 가장 좋아하는 푹신한 깃털을 고르며 스스로를 다독이곤 해요.

한번 상상해 보세요. 어느 아주 바쁜 오후, 당신이 좋아하는 향기가 나는 차 한 잔을 내리고 창가에 앉아 잠시 멍하니 밖을 내다보는 시간을 말이에요. 거창한 여행이나 특별한 이벤트가 아니어도 괜찮아요. 좋아하는 노래를 흥얼거리거나, 길가에 핀 작은 꽃을 발견하고 미소 짓는 그 찰나의 순간이 바로 잃어버렸던 기쁨과 다시 연결되는 통로가 될 수 있어요. 그 작은 틈을 통해 우리는 다시 숨을 쉴 수 있는 에너지를 얻게 된답니다.

오늘 하루, 당신을 미소 짓게 했던 아주 작은 순간이 있었나요? 만약 없다면 지금 바로 아주 작은 것부터 시작해 보세요. 좋아하는 간식을 먹거나, 좋아하는 향수를 살짝 뿌려보는 것도 좋아요. 당신의 행복을 되찾는 일은 결코 사치가 아니에요. 그것은 당신이 세상을 더 아름답게 살아갈 수 있게 만드는 가장 소중한 준비 과정이니까요. 오늘만큼은 당신의 마음이 가장 즐거워할 수 있는 일에 아주 조금의 시간을 내어주기로 약속해요.