우리는 가끔 나 자신이라는 작은 틀 안에 갇혀 있다고 느낄 때가 있어요. 내 고민, 내 불안, 내일의 걱정들로 머릿속이 가득 차서 숨이 턱 끝까지 차오르는 기분이 들 때 말이에요. 노먼 빈센트 피일의 이 문장은 그런 우리에게 아주 중요한 지혜를 건네줍니다. 나라는 작은 존재를 넘어 더 큰 가치나 의미 있는 일에 몰입할 때, 오히려 우리 안의 에너지가 샘솟는다는 사실을 말이죠. 나를 잃어버리는 것이 아니라, 더 큰 흐름 속에 나를 맡김으로써 진정한 생동감을 얻게 된다는 뜻이에요.

일상 속에서도 이런 순간은 불쑥 찾아오곤 합니다. 예를 들어, 아주 정성스럽게 누군가를 위해 요리를 하거나, 몰입해서 그림을 그리거나, 혹은 길가에 핀 작은 꽃들을 관찰하며 자연의 경이로움을 느낄 때를 떠올려 보세요. 그 순간만큼은 내가 겪고 있던 사소한 스트레스나 자존감에 대한 고민은 사라지고, 오직 눈앞의 대상과 내가 하나가 된 듯한 평온함이 찾아오죠. 나를 잊어버린 듯한 그 몰입의 시간이 역설적으로 나를 다시 움직이게 하는 커다란 에너지가 되어 돌아오는 거예요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 무겁고 아무것도 하기 싫은 날이 있어요. 그럴 때 저는 제가 아닌 다른 무언가에 집중하려고 노력한답니다. 예를 들어, 작은 새들에게 줄 모이를 정성껏 준비하거나, 정원의 흙을 만지며 식물들이 자라나는 과정에 집중하다 보면 어느새 마음속의 소란함이 잦아드는 걸 느껴요. 내 고민에만 매몰되어 있을 때는 에너지가 바닥나 있었지만, 생명의 순환이라는 더 큰 흐름에 마음을 보태니 다시금 따뜻한 힘이 차오르는 기분이 들었답니다.

오늘 하루, 혹시 스스로의 고민 때문에 너무 지쳐 있지는 않나요? 그렇다면 아주 잠시만 시선을 돌려보세요. 내가 돌봐야 할 작은 생명, 내가 완성하고 싶은 작은 작업, 혹은 타인을 향한 따뜻한 친절처럼 나보다 더 큰 가치를 지닌 무언가에 마음을 쏟아보는 건 어떨까요? 그 몰입의 끝에서 여러분이 예상치 못한 커다란 에너지를 발견하게 될 거라고 믿어요. 당신의 마음이 다시 반짝일 수 있도록 저 비비덕이 곁에서 응원할게요.