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🧘 自尊心と自己愛
“私たちの物語を所有することは難しいかもしれないが、私たちの人生をそれから逃げて過ごすほど難しくはない。”
あなたの物語を受け入れてください、それから逃げないでください。 それはあなたが誰であるかの一部です。
“私の研究で、人々がもっと自己憐憫的でない最大の理由は、自己満足になることを恐れているからだとわかった。”
— ブレネー・ブラウン
“私たちの物語を所有し、そのプロセスを通して自分自身を愛することは、私たちがこれまでに行う最も勇敢なことだ。”