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💖 感情と愛
“感情は風の強い空の雲のように来ては去る。意識的な呼吸が私の錨だ。”
感情は移ろいやすい、通り過ぎる雲のようです。 あなたの呼吸に集中してください、それがあなたの定数です。 現在に錨を下ろしてください。
“あなたは他の人が受け入れられる必要はありません。あなたは自分自身を受け入れる必要があります。”
— ティク・ナット・ハン
“美しいとは、自分自身であることだ。他人に受け入れられる必要はない。自分自身を受け入れる必要がある。”