"「Compassion is the quivering of the heart in..." - Joan Halifax

🚶 孤独・自分時間

“「Compassion is the quivering of the heart in response to the suffering of another」”

自分を大切にすることから、優しい愛が始まります。あなたの心がふっと軽くなる瞬間を大切にしてください。

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“「Compassion is an unstable emotion that needs to be steadied by practice and kindness is that practice」”

— Joan Halifax

“「The practice of compassion increases our capacity for engagement and our ability to be present」”

— Joan Halifax

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