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🧘 自尊心と自己愛
“自尊心は、主に二つのことから成り立っている。愛されるに値すると感じることと、有能であると感じることだ。”
— ジャック・キャンフィールド
“私を好きになるのはあなたの仕事ではない、それは私の仕事だ。”
— バイロン・ケイティ
“あなたの尊厳は、嘲笑され、虐待され、妥協され、もてあそばれ、下げられ、さらには悪口を言われるかもしれないが、決してあなたから奪われることはない。”
— シャノン・L・アルダー
“他の人があなたのことをどう思うかは、彼らの問題であり、あなたの問題ではない。”
— エリザベス・キューブラー＝ロス
“あなた自身も、宇宙の誰と同じように、あなたの愛と愛情を受けるに値する。”
— ブッダ
“決して頭を下げないでください。常に高く掲げてください。世界をまっすぐ見てください。”
— ヘレン・ケラー
“私は私の運命の主人であり、私の魂の船長である。”
— ネルソン・マンデラ
“低い自尊心は、ハンドブレーキをかけたまま人生を運転するようなものだ。”
— マクスウェル・マルツ
“汝自身に信ぜよ。すべての心臓はその鉄の弦に共鳴する。”
— ラルフ・ワルド・エマーソン
“あなたの価値は、あなたが持っているものではなく、あなたが誰であるかにある。”
— トーマス・エジソン
“自分自身を信じなさい。あなたの中には、どんな障害よりも大きい何かがあることを知りなさい。”
— クリスチャン・D・ラーソン
“他人には自分を貸しなさい、しかし自分自身には自分を与えなさい。”
— ミシェル・ド・モンテーニュ
“あなたはいつも自分自身と一緒にいるのだから、その会社を楽しんだ方がいい。”
— ダイアン・フォン・ファステンバーグ
“私を落ち込ませることができる唯一の人は私自身であり、私はもう自分自身を落ち込ませるつもりはない。”
— C・ジョイベル・C
“あなたがいつも他の誰かから欲しかった愛と注意は、あなたがまず自分自身に与える必要がある愛と注意です。”
— ブライアント・マクギル
“私はいつも自分自身の外に強さと自信を探していましたが、それは内側から来るものです。それは常にそこにあります。”
— アンナ・フロイト
“人の尊厳は、攻撃され、破壊され、残酷に嘲笑されるかもしれないが、それが放棄されない限り、決して奪われることはない。”
— マイケル・J・フォックス
“あなたはオリジナルとして生まれた。コピーとして死ぬな。”
— ジョン・メイソン
“世界で最も素晴らしいことは、自分自身に属する方法を知ることだ。”
“まず自分自身を愛しなさい、そうすれば他のすべてはうまくいく。この世界で何かを成し遂げるには、本当に自分自身を愛さなければならない。”
— ルシル・ボール
“私たちの物語を所有することは難しいかもしれないが、私たちの人生をそれから逃げて過ごすほど難しくはない。”
— ブレネー・ブラウン
“他の誰かになりたいと思うことは、あなたが誰であるかを無駄にすることだ。”
— マリリン・モンロー
“他人があなたのことをどう思うか、彼らがめったにそうしないことに気づけば、それほど心配しないだろう。”
— エレノア・ルーズベルト
“私の研究で、人々がもっと自己憐憫的でない最大の理由は、自己満足になることを恐れているからだとわかった。”
“順応の報酬は、あなた自身を除いて誰もがあなたを好きになることだった。”
— リタ・メイ・ブラウン
“自信を得る最善の方法は、自分が怖いと思うことをすることだ。”
— スワティ・シャルマ
“自分を犠牲にしすぎないでください。犠牲にしすぎると、他に与えるものがなくなり、誰もあなたを気にかけなくなります。”
— カール・ラガーフェルド
“常にあなたが信じるよりも勇敢で、見えるよりも強く、思うよりも賢いことを忘れないでください。”
— クリストファー・ロビン
“まず自分自身を愛しなさい、そうすれば他のすべてはうまくいく。”
“自分自身を評価するまで、自分の時間を評価することはないだろう。自分の時間を評価するまで、それで何もしないだろう。”
— M・スコット・ペック
“恐怖に立ち向かうたびに、私たちは力、勇気、そして自信を得る。”
— セオドア・ルーズベルト
“私は自分の体を愛するようになるまで成長しなければならなかった。最初は良い自己イメージを持っていなかった。ついに、私は自分を愛するか、憎むかのどちらかだと気づいた。”
— メアリー・J・ブライジ
“私はかつて、「彼女は何様だと思っているんだ？」と人々が言うのを恐れていました。今、私は立ち上がって、「これが私だ」と言う勇気があります。”
— オプラ・ウィンフリー
“別の目標を設定したり、新しい夢を見たりするのに、年を取りすぎることはない。”
— C・S・ルイス
“我思う、故に我あり。”
— ルネ・デカルト
— カート・コバーン
“人が自分自身をどう思うか、それが彼の運命を決定する、あるいはむしろ示すものである。”
— ヘンリー・デイヴィッド・ソロー
“自分自身を信じなさい。あなたは自分が思っている以上に多くのことを知っている。”
— ベンジャミン・スポック
“自信は、偉大な事業への最初の必要条件である。”
— サミュエル・ジョンソン
“物語に満足しないでください、他の人がどうなったか。あなた自身の神話を展開してください。”
— ルミ
“芝刈りが必要な芝生、掃除が必要な窓、修理が必要な雨どいに感謝しています。なぜなら、それは私が家を持っていることを意味するからです…。洗濯物やアイロンがけの山に感謝しています。なぜなら、それは私の愛する人たちが近くにいることを意味するからです。”
— ナンシー・J・カーモディ
“他人の目を通して自分自身を判断しないようになるまで、長い時間がかかった。”
— サリー・フィールド
“私たちそれぞれ、ユニークで重要な方法で才能を与えられています。私たち自身の特別な光を発見することは、私たちの特権であり、私たちの冒険です。”
— メアリー・ダンバー
“あなたは海の一滴ではない。あなたは一滴の中の海全体だ。”
“あなたの自己価値はあなたによって決定される。あなたは誰かがあなたにあなたが誰であるかを教えることに依存する必要はない。”
— ビヨンセ
“自分自身を愛するのが上手でなければ、他の誰かを愛するのは難しいでしょう。なぜなら、自分自身にさえ与えていない時間とエネルギーを他の人に与えることを恨むからです。”
— バーバラ・デ・アンジェリス
“自分自身を信じているから、他人を説得しようとしない。”
— 老子
“彼らがあなたを何と呼ぶかではなく、あなたが何と答えるかだ。”
— W・C・フィールズ
“あなたの人生で最高の一日は、あなたの人生があなたのものであると決めた日だ。謝罪も言い訳もない。”
— ボブ・モワド
“自己尊重は規律の根源である。尊厳の感覚は、自分自身にノーと言う能力と共に成長する。”
— アブラハム・ジョシュア・ヘシェル
“自分自身を愛することは、生涯にわたるロマンスの始まりである”
— オスカー・ワイルド
“自分自身を信じれば、好奇心、驚き、自発的な喜び、あるいは人間の精神を明らかにするどんな経験でも危険を冒すことができる。”
— E・E・カミングス
“あまりにも多くの人々が、自分が何でないかを過大評価し、自分が何であるかを過小評価している。”
— マルコム・S・フォーブス
“あなたの人生で最高の一日は、あなたの人生があなたのものであると決めた日だ。謝罪も言い訳もない。頼る人も、頼る人も、責める人もいない。人生という贈り物はあなたのものであり、それは素晴らしい旅であり、その質に責任があるのはあなただけだ。”
“あなたは他の人が期待するようにあなたの人生を生きる必要はありません。”
— クリス・ギレボー
“トンネルの終わりに光が現れるのを待たないで、そこまで歩いて行って、自分でその血まみれのものを灯しなさい。”
— サラ・ヘンダーソン
“あなたは非常に強力です、ただし、あなたがどれほど強力であるかを知っている場合に限ります。”
— ヨギ・バジャン
“できると信じれば、半分は達成したようなものだ。”
“自分のことをして、彼らがそれを好むかどうか気にしないでください。”
— ティナ・フェイ
“自分を犠牲にしすぎないでください。犠牲にしすぎると、他に与えるものがなくなります。”
“あなたは勝者として生まれたわけでも、敗者として生まれたわけでもない。あなたは自分自身がなるものになる。”
— ルー・ホルツ
“私たちの後ろにあるものと私たちの前にあるものは、私たちの内にあるものに比べれば些細なことだ。”
“絶えずあなたを何か他のものにしようとする世界で、あなた自身であることは、最大の功績である。”
“あなたはありのままで十分です。”
— メーガン・マークル
“私は誰もが私を好きになってほしいとは思わない。もし一部の人がそうなら、私は自分自身を低く評価するだろう。”
— ヘンリー・ジェームズ
“人格は比較が終わるところから始まる。ユニークであれ。記憶に残るであれ。自信を持て。誇りを持て。”
“空のカップからは注ぐことはできない。まず自分自身の面倒を見なさい。”
— 不明
“自分自身を信じ、挑戦に立ち向かい、恐怖を克服するために自分自身の奥深くを掘り下げなさい。”
— シャンタル・サザーランド
“意見を変えようとエネルギーを無駄にしないでください。自分のことをして、彼らがそれを好むかどうか気にしないでください。”
“決して沈黙にいじめられないでください。決して自分自身を犠牲者にさせないでください。”
— ハーヴェイ・ファイアスタイン
“ありのままの自分を受け入れるということは、自分の完璧さと同じくらい自分の不完全さを評価することを意味する。”
— サンドラ・ビーリグ
“自己尊重は考慮を知らない。”
— マハトマ・ガンディー
“人々はステンドグラスの窓のようなものです。太陽が出ているときはきらきらと輝きますが、暗闇が訪れると、内側から光がある場合にのみ、その真の美しさが現れます。”
“自分自身を愛することは、生涯にわたるロマンスの始まりである。”
“最も重要な種類の自由は、本当の自分であることだ。”
— ジム・モリソン
“良い召使いでなければ、良い主人にはなれない。”
— プラトン
“私が徹底的に知りたいと思う世界で唯一の人物は、私自身だ。”
“真の自尊心を確立するためには、私たちは成功に集中し、人生の失敗や否定的なことを忘れなければならない。”
— デニス・ウェイトリー
“他の人が私のことをどう思うか、なぜ気にしなければならないの？私は私だ。そして、私がなりたい私だ。”
— アヴリル・ラヴィーン
“常に自分自身の最高のバージョンであれ、他の誰かの二流のバージョンではなく。”
— ジュディ・ガーランド
“一生の特権は、本当の自分になることだ。”
— カール・ユング
“私たちの最も深い恐怖は、私たちが不十分であることではない。私たちの最も深い恐怖は、私たちが計り知れないほど強力であることだ。”
— マリアンヌ・ウィリアムソン
— ウィリアム・アーネスト・ヘンリー
“誰かがあなたに花を持ってくるのを待つのではなく、あなた自身の庭を植え、あなた自身の魂を飾りなさい。”
— ヴェロニカ・A・ショフストール
“自分自身と知り合いになることは、本当にあなたのニーズに応える愛のために支払う価値のある代償です。”
— ダフネ・ローズ・キングマ
“私たちが誰であるかが十分であると心から信じることが、より満足のいくバランスの取れた人生への鍵である。”
— エレン・スー・スターン
“外を見る者は夢を見る。内を見る者は目覚める。”
“誰かがあなたに花を持ってくるのを待たないでください。あなた自身の庭を植え、あなた自身の魂を飾りなさい。”
— ルーサー・バーバンク
“あなたの問題は、あなたが…自分の無価値さにしがみついていることだ。”
— ラム・ダス
“あなたがこれまで持つ最も強力な関係は、あなた自身との関係です。”
— スティーブ・マラボリ
“愛する能力があるなら、まず自分自身を愛しなさい。”
— チャールズ・ブコウスキー
“あなたの同意なしに、誰もあなたを劣等感に陥らせることはできない。”
“一人でいる人が好きなら、孤独になることはできない。”
— ウェイン・ダイアー
“最大の成功は、成功した自己受容である。”
— ベン・スイート
“自己尊重、自己価値、自己愛、すべては自己から始まる。あなたの価値を自分以外の誰かに求めないでください。”
— ロブ・リアーノ
“承認を待たないでください。誰もがあなたのビジョンを理解するわけではありません。あなたはただ自分自身を信じ、前向きであり続け、それを成し遂げるだけです。”
— ドナルド・トランプ
“あなたの時間は、あなたが誰であるかを受け入れることができない人々に浪費するにはあまりにも貴重です。”
— ターコイズ・オミネク
“私たちの自己尊重は私たちの選択を追跡します。私たちが本物の自己と私たちの心と調和して行動するたびに、私たちは私たちの尊敬を得ます。それはそれほど簡単です。すべての選択が重要です。”
— ダン・コッパースミス
“他の誰より優れていることに高貴なことは何もない。真の高貴さは、以前の自分より優れていることにある。”
— アーネスト・ヘミングウェイ
“自分自身を見つけるためには、自分自身で考えなさい。”
— ソクラテス
“あなたが求める愛を見つけるには、まず自分自身の中の愛を見つけることだ。あなたの真の家であるあなたの中のその場所に安らぐことを学びなさい。”
— シュリ・シュリ・ラヴィ・シャンカール
“あなたの仕事は愛を探すことではなく、ただ自分自身の中に築いた愛に対するすべての障壁を探し、見つけることだ。”
“自分を愛することは虚栄心ではない。正気だ。”
— カトリーナ・メイヤー
“自分自身を尊重すれば、他人もあなたを尊重するだろう。”
— 孔子
“本当の難しさは、自分自身についてどう思うかを克服することだ。”
— マヤ・アンジェロウ
“あなたの能力に対する唯一の本当の制限は、あなたの欲望のレベルである。あなたがそれを十分に強く望むなら、あなたが達成できることに制限はない。”
— ブライアン・トレーシー
“他の人を愛する前に、まず自分自身を愛さなければならない。自分自身を受け入れ、ありのままの自分でいることで、あなたの単純な存在が他人を幸せにすることができる。”
— ジェーン・ロバーツ
“なるには、忍耐と厳しさの両方が必要だ。”
— ミシェル・オバマ
“あなたが誰であるかを誇りに思い、他の誰かがあなたをどう見るかを恥じないでください。”
“あなたは間違いではない。あなたは解決すべき問題ではない。しかし、あなたが自分自身を恥じ、閉じ込め、恐れる壁に頭を打ちつけるのをやめる気がない限り、これを発見することはないだろう。”
— ジェニーン・ロス
“自分自身を愛することは、生涯にわたるロマンスの始まりです。”
“私は、他人の嘲笑を招く危険を冒してでも、自分自身に忠実でありたい。偽り者になって、自分自身を嫌悪するよりも。”
— フレデリック・ダグラス
“あなたは個人である権利を持っているだけでなく、個人である義務があることを常に覚えておいてください。”
“あなたの傷を解体して、それによってあなたの人生を生きるのをやめなさい。”
— ニッキ・ロウ
“私は最高だ、と私は知る前から言っていた。”
— モハメド・アリ
“何よりもまず、あなたの人生のヒロインであれ、犠牲者ではない。”
— ノーラ・エフロン
“存在する唯一の力は、私たち自身の内にある。”
— アン・ライス
“両端に金がある虹のように、自分自身を愛することを敢えてしなさい。”
— アベルジャーニ
“私は私の自身の実験です。私は私自身の芸術作品です。”
— マドンナ
“私たちの物語を所有し、そのプロセスを通して自分自身を愛することは、私たちがこれまでに行う最も勇敢なことだ。”
“セルフケアは、あなたの力を取り戻す方法です。”
— ララ・デリア
“人間性の最も深い原則は、評価されたいという渇望である。”
— ウィリアム・ジェームズ
“私は自分自身を祝い、自分自身を歌う。”
— ウォルト・ホイットマン
“あなたは今、あなたの中に、世界があなたに投げかけることができるものすべてに対処するために必要なすべてを持っている。”
“自分自身の可能性と能力に対する自信があれば、より良い世界を築くことができる。”
— ダライ・ラマ
“あなたの幸福と自己価値を他の誰かに頼らないでください。それに対して責任を負うことができるのは、あなただけです。”
— ステイシー・チャーター
“自分自身について気分が良ければ良いほど、見せびらかす必要性を感じなくなる。”
— ロバート・ハンド
“私は私の状況の産物ではない。私は私の決定の産物である。”
— スティーブン・コヴィー
“賞賛や批判に左右されてはいけない。どちらかに夢中になるのは弱さだ。”
— ジョン・ウッデン
“あなたは他の人が受け入れられる必要はありません。あなたは自分自身を受け入れる必要があります。”
— ティク・ナット・ハン
“あなたの人生で最高の一日は、あなたの人生があなたのものであると決めた日だ。”
“自己愛、自己尊重、自己価値：それらはすべて「自己」から始まる理由がある。あなたは他の誰にもそれらを見つけることはできない。”
“自己愛はしばしば報われないように思われる。”
— アンソニー・パウエル
“私は自分自身の面倒を見ます。孤独であればあるほど、友人がいなければいないほど、支えがなければないほど、私は自分自身を尊重します。”
— シャーロット・ブロンテ
“自尊心は、テーブルにとって足と同じくらい私たちの幸福にとって重要である。それは肉体的および精神的な健康と幸福に不可欠である。”
— ルイーズ・ハート
“あなたは長年自分自身を批判してきましたが、それはうまくいきませんでした。自分自身を承認してみて、何が起こるか見てください。”
— ルイーズ・L・ヘイ
“自己嫌悪の感情の上に喜びを築くことはできない。”
“誰もがあなたを他の誰かにしようとしている世界で、あなた自身でいることは最も困難な挑戦だ。”
“あなたの魂を養い、喜びをもたらす何かを回復または発見したとき、あなたの人生にそれのための余地を作るのに十分自分自身を大切にしてください。”
— ジーン・シノダ・ボーレン
“自尊心は、自分の言葉で世界を定義し、他人の判断に従うことを拒否することから生まれる。”
“自分自身に恋をすることは、幸福への最初の秘密である。”
— ロバート・モーリー
“セルフケアは決して利己的な行為ではない。それは私が持っている唯一の贈り物、私が他人に提供するために地球に置かれた贈り物の良い管理である。”
— パーカー・パーマー
“あなたが行うことが違いを生むかのように行動しなさい。それは違いを生む。”
“あなたはあなたの心の上に力を持っている、外部の出来事の上にではない。これを実現すれば、あなたは力を見つけるだろう。”
— マルクス・アウレリウス
“彼女は自信がなく、飽くことなく賞賛を渇望している。彼女は他人の目に映る自分自身の反射で生きている。彼女は自分自身であることを敢えてしない。”
— アナイス・ニン
“私は誰にも汚れた足で私の心の中を歩かせない。”
“自己愛は利己的ではない。自分自身を愛する方法を知るまで、他人を本当に愛することはできない。”
“決して沈黙にいじめられないでください。決して自分自身を犠牲者にさせないでください。誰のあなたの人生の定義も受け入れず、あなた自身を定義してください。”
“あなたがなる運命にある唯一の人は、あなたがなることを決めた人だ。”
“セルフケアは自己満足ではなく、自己保存である。”
— オードリー・ロード
“あなたが着ることができる最も美しいものは、自信です。”
— ブレイク・ライブリー
“最悪の孤独は、自分自身に満足できないことだ。”
— マーク・トウェイン
“自尊心は、私たちが自分自身で獲得する評判である。”
— ナサニエル・ブランデン
“あなたが自分自身を知った瞬間、あなたは存在の中で最も貴重なものを知った。”
— オショウ
“美しいとは、自分自身であることだ。他人に受け入れられる必要はない。自分自身を受け入れる必要がある。”
“あなたが違うとき、時にはあなたをありのままに受け入れてくれる何百万人もの人々が見えないことがあります。あなたが気づくのは、そうしない人だけです。”
— ジョディ・ピコー
“最も承認を求める人々は最も少なく得、承認を最も必要としない人々は最も多く得る。”
“あなたは傑作であり、同時に進行中の作品であることができます。”
— ソフィア・ブッシュ
“人は自分自身の承認なしには快適ではいられない。”
“あなたの能力を使うことができるのは、地球上であなただけです。”
— ジグ・ジグラー
“自分自身を信じれば、いつか他の人もあなたと一緒に信じるしかなくなる日が来るだろう。”
— シンシア・カーシー
“自分自身と知り合いになることは、本当にあなたに対処する愛のために支払う価値のある代償です。”
“あなた自身との関係が、あなたが持つ他のすべての関係のトーンを設定します。”
— ロバート・ホールデン
“自己愛は、我が君、自己を顧みないことほど卑劣な罪ではない。”
— ウィリアム・シェイクスピア
“私は誰もが奇妙だと思います。私たちは皆、自分の個性を祝い、それを恥じたり恥ずかしがったりすべきではありません。”
— ジョニー・デップ
“あなたは、他の人があなたが達成すべきだと思うことに応える責任はない。”
— リチャード・P・ファインマン
“健康的な自己愛とは、休暇を取る理由、遅くまで寝る理由、新しい靴を買う理由、時々自分を甘やかす理由を、自分自身や他人に正当化する必要がないことを意味する。”
— アンドリュー・マシューズ
“私は私が起こったことではない、私は私がなることを選んだものだ。”
“私たちが征服するのは山ではなく、私たち自身である。”
— エドモンド・ヒラリー卿
“自分自身を評価しない人は、何も、誰も評価できない。”
— アイン・ランド
“自分自身を信じなさい！自分の能力を信じなさい！自分の力に対する謙虚でありながらも合理的な自信がなければ、成功も幸福も得られない。”
— ノーマン・ビンセント・ピール
“私たちを決して離れず、私たちが決して失うことのない唯一の人は、私たち自身である。”
— ベル・フックス
“なぜ私たちは他人が私たちのことをどう思うか心配する必要があるのでしょうか、私たちは自分自身の意見よりも彼らの意見に自信を持っているのでしょうか？”
— ブリガム・ヤング
“私たちの社会における勇気の反対は、臆病ではなく、順応である。”
— ロロ・メイ
“自己価値は一つのことから生まれる。それは、自分が価値があると考えることだ。”
“最も恐ろしいことは、自分自身を完全に受け入れることです。”
“なりたかった自分になるのに、遅すぎることはない。”
— ジョージ・エリオット
“汝自身に忠実であれ。”
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