जैसे हम अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करते हैं, हमें अपनी भावनाओं को भी समझना और प्रबंधित करना चाहिए। वे हमारे होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।