A veces, la vida nos presenta puertas que se cierran con un estruendo que parece sacudir todo nuestro mundo. Nos quedamos ahí, de pie, mirando la cerradura, preguntándonos qué hicimos mal o por qué ese deseo tan profundo no pudo ser nuestro. La hermosa frase de Helen Keller nos invita a un cambio de perspectiva radical: nos sugiere que nuestra atención es un tesoro preciado y que no deberíamos desperdiciarlo lamentándonos por lo que falta, sino celebrando la abundancia de lo que ya habita en nuestro presente.

En el día a día, es muy fácil caer en la trampa de la carencia. Nos enfocamos en el ascenso que no llegó, en la relación que terminó o en esa oportunidad que se nos escapó de las manos. Sin embargo, cuando nos obsesionamos con los vacíos, nos volvemos ciegos a la luz que nos rodea. La gratitud no se trata de ignorar la pérdida, sino de decidir conscientemente que lo que hemos recibido es demasiado valioso como para permitir que la tristeza por lo ausente nos robe el presente.

Recuerdo una vez que me sentía muy desanimada porque un proyecto en el que había puesto todo mi corazón no salió como esperaba. Pasé días pensando en el fracaso, sintiendo un vacío enorme. Pero un día, mientras tomaba una taza de té caliente y sentía el abrazo del sol en mi ventana, me di cuenta de que mi vida estaba llena de pequeñas bendiciones que no había querido ver por estar mirando hacia atrás. Tenía salud, tenía amigos que me querían y tenía la oportunidad de empezar de nuevo. Ese día comprendí que el tiempo que pasaba lamentándome era tiempo que le robaba a mi propia alegría.

Como tu amiga BibiDuck, quiero recordarte que tu corazón tiene una capacidad infinita para florecer si decides regar las flores que ya tienes en tu jardín. No permitas que las sombras de lo que no fue oscurezcan el brillo de lo que sí es. Te invito hoy a hacer una pequeña pausa, cerrar los ojos y nombrar tres cosas, por pequeñas que parezcan, que te hayan sido dadas hoy. Deja que esa gratitud sea el escudo que proteja tu paz mental.