A veces pensamos que la creatividad es un truco de magia o un rayo que nos golpea sin aviso, pero Jane Hirshfield nos recuerda algo mucho más profundo y terrenal. Escribir poesía, o cualquier acto de creación, requiere algo que hoy en día nos cuesta tanto alcanzar: la atención plena. No se trata solo de tener buenas palabras, sino de estar presente, de permitir que cada detalle del mundo nos toque el alma. Cuando dejamos que nuestra mente divague en las preocupaciones del mañana, perdemos la capacidad de notar la belleza sutil que nos rodea.
En nuestra vida cotidiana, esto se traduce en cómo nos relacionamos con los pequeños momentos. Vivimos gran parte del día en piloto automático, revisando el teléfono mientras desayunamos o pensando en la lista de pendientes mientras caminamos por el parque. Al hacer esto, nos perdemos la textura de la realidad. La atención es el regalo más generoso que podemos darnos a nosotros mismos y a los demás. Es el puente que nos conecta con lo que realmente importa, transformando un simple instante en un recuerdo precioso.
Recuerdo una tarde en la que intentaba pintar un pequeño paisaje en mi jardín. Mi mente estaba llena de ruidos, de deudas por pagar y de mensajes sin responder. El cuadro no tenía vida, era solo manchas sin sentido. Entonces, decidí soltar el pincel, cerrar los ojos y simplemente escuchar el viento entre las hojas. Al volver a abrir los ojos, me fijé en cómo la luz del atardecer bañaba las flores con un tono dorado casi mágico. Solo cuando mi atención regresó al presente, pude capturar esa esencia en mi lienzo. Fue un recordatorio de que la magia no está en el talento, sino en la observación.
Te invito a que hoy, aunque sea por un momento, elijas una tarea sencilla y le entregues toda tu presencia. Puede ser lavar los platos, saborear una taza de café o simplemente observar el cielo. No busques grandes resultados, solo busca estar ahí, de cuerpo y alma. Al prestar atención, empezarás a descubrir que la poesía ya está escrita en tu propia vida, esperando a que alguien, finalmente, se detenga a leerla.