A veces, intentamos correr tan rápido que dejamos atrás nuestras propias lágrimas. La frase de John Green nos recuerda una verdad incómoda pero profundamente necesaria: el dolor no es algo que se pueda simplemente ignorar o esconder bajo una alfombra de distracciones. El dolor tiene una voz propia y una persistencia asombrosa; no busca pasar desapercibido, sino que reclama nuestro espacio, nuestra atención y, sobre todo, nuestra presencia. Cuando intentamos evitarlo, solo logramos que su eco se vuelva más fuerte en el silencio de nuestra mente.
En el día a día, esto se traduce en esos momentos en los que fingimos que todo está bien mientras por dentro sentimos un nudo en el pecho. Podemos llenarnos de tareas, de redes sociales o de ruido constante para no escuchar ese vacío. Pero el dolor tiene una forma muy particular de presentarse, tal vez a través de un cansancio inexplicable o una tristeza que surge sin previo aviso mientras lavamos los platos. Es su manera de decirnos que hay algo que necesita nuestra atención, algo que necesita ser escuchado y, finalmente, sanado.
Recuerdo una vez que yo misma intenté ignorar una pequeña decepción, pensando que si no le ponía nombre, no me afectaría. Me refugié en el trabajo y en la limpieza, creyendo que el movimiento constante borraría la herida. Sin embargo, esa pequeña tristeza empezó a manifestarse como una pesadez en mis alas que no me dejaba volar con alegría. Solo cuando me senté, permití que la tristeza me abrazara y acepté que estaba herida, fue cuando esa presión empezó a disolverse. Entendí que no se trata de luchar contra el sentimiento, sino de dejarlo fluir a través de nosotros.
Como tu amiga BibiDuck, quiero decirte que no tienes que ser fuerte todo el tiempo. No hay ninguna prisa por dejar de sentir lo que te duele. Permitirse sentir es el primer paso hacia la verdadera transformación. No huyas de esa emoción que hoy te visita; dale un lugar seguro en tu corazón. Hoy te invito a que, si sientes algo apretando tu pecho, te des permiso para respirar y simplemente reconocerlo. Aceptar el dolor es, paradójicamente, el comienzo de tu propia liberación.