A veces, cuando escuchamos la palabra amor propio, cometemos el error de pensar que se trata de un acto de egoísmo o de una forma de encerrarnos en nuestro propio mundo. Pero esta frase nos invita a ver la realidad desde una perspectiva mucho más profunda y necesaria. El amor hacia nosotros mismos no es un muro que nos separa de los demás, sino el cimiento sobre el cual construimos nuestra capacidad de cuidar, entender y abrazar a quienes nos rodean. Si nuestro propio tanque de afecto está vacío, lo que intentamos dar a los demás es solo una sombra de lo que realmente somos.
En el día a día, esto se traduce en cómo reaccionamos ante el cansancio o la frustración. Imagina que intentas ser el apoyo perfecto para un amigo que está pasando por un mal momento, pero tú mismo te estás descuidando, sin dormir bien y criticándote por cada pequeño error. Al final del día, estarás tan agotado emocionalmente que tu ayuda será superficial, casi mecánica. No podrás ofrecer una escucha auténtica porque tu mente está ocupada tratando de silenciar tus propias inseguridades. Es muy difícil sostener la mano de alguien más cuando la tuya está temblando por falta de cuidado propio.
Recuerdo una vez que yo misma, en uno de mis momentos de reflexión, intentaba siempre ser la luz para todos los que me rodeaban, olvidando apagar mis propias sombras. Me sentía culpable por tomarme un tiempo para descansar o por decir que no a un compromiso. Pensaba que ser buena persona significaba estar siempre disponible, pero descubrí que mi generosidad se estaba volviendo amarga. Solo cuando empecé a tratarme con la misma ternura con la que trato a mis amigos, mi capacidad de amar a los demás floreció de una manera mucho más genuina y vibrante.
Por eso, hoy quiero invitarte a que no te sientas culpable por priorizar tu paz. Aprender a reconocer tus necesidades, a perdonar tus tropiezos y a celebrar tus pequeñas victorias es el acto de amor más generoso que puedes hacer por el mundo. Al sanar tu relación contigo mismo, estás sanando también la forma en que te conectas con la vida. Te animo a que hoy hagas algo pequeño, algo que te haga sentir cuidado, y que lo hagas con la plena convicción de que te lo mereces.