A veces pensamos que la felicidad es un escudo, una especie de burbuja protectora que nos mantendrá a salvo de las tormentas de la vida. Creemos que si logramos acumular suficientes momentos alegres, el dolor no podrá encontrarnos. Pero las palabras de Desmond Tutu nos invitan a ver una verdad mucho más profunda y, aunque parezca contradictoria, muy liberadora. Descubrir la alegría no es un plan de escape contra el sufrimiento, sino una forma de expandir nuestro corazón para que pueda contener todo lo que somos, tanto las lágrimas como las risas.
En el día a día, esto significa que vivir con plenitud no nos hace invulnerables. Al abrirnos a la belleza de un atardecer o al calor de un abrazo, también estamos bajando nuestras defensas ante la tristeza. Cuando permitimos que la alegría nos toque, nuestra sensibilidad aumenta. Nos volvemos más receptivos, más vivos, y por lo tanto, más vulnerables al impacto de las pérdidas. Pero esa sensibilidad es precisamente lo que nos permite sentir la magia de la existencia con la misma intensidad con la que sentimos el dolor.
Recuerdo una vez que estaba intentando ser muy fuerte, intentando ignorar mis miedos para no sufrir. Me sentía como un patito con el plumaje muy apretado, tratando de que nada me perturbara. Pero al final, no podía disfrutar de nada de verdad; mi alegría era pequeña y contenida. Un día decidí soltar esa armadura y permitirme sentir todo. Descubrí que, al permitirme llorar con más facilidad ante las dificultades, también empecé a reír con un brillo nuevo en los ojos. Mi mundo no se volvió menos difícil, pero se volvió mucho más vibrante.
No tengas miedo de abrir tu corazón, incluso si eso significa que podrías salir lastimado. La alegría no es un refugio contra el dolor, es el combustible que nos permite atravesarlo. No busques una vida sin lágrimas, busca una vida donde cada lágrima valga la pena porque ha sido acompañada por una risa inolvidable. Hoy te invito a que no cierres tus sentidos por miedo al mañana; permite que la vida te toque por completo, con toda su luz y toda su sombra.