A veces, la vida se siente como una habitación llena de objetos desordenados. Cada pensamiento, cada preocupación por el futuro y cada recuerdo del pasado es como un pequeño juguete o un papel olvidado en el suelo, ocupando un espacio que no le pertenece. La frase de Joshu nos invita a imaginar qué pasaría si, de repente, pudiéramos limpiar todo ese desorden. Ese estado de claridad, donde no hay etiquetas, ni juicios, ni expectativas, es lo que llamamos la mente básica. Es ese espacio puro y tranquilo que permanece debajo de todo el ruido cotidiano.

En nuestro día a día, es muy difícil encontrar ese silencio. Vivimos intentando cumplir con condiciones: me sentiré feliz cuando termine este proyecto, o estaré tranquilo cuando resuelva este problema. Nos ponemos condiciones para poder experimentar la paz, sin darnos cuenta de que la paz ya está ahí, esperando a que simplemente dejemos de añadirle capas de complejidad. La mente básica no es algo que debas construir con esfuerzo, sino algo que descubres cuando dejas de intentar controlar cada pensamiento que cruza tu camino.

Recuerdo una tarde en la que yo, tu pequeña amiga BibiDuck, me sentía muy abrumada. Tenía una lista interminable de tareas y mi mente era un torbellino de dudas y ruidos. Estaba intentando forzar la calma, lo cual es tan contradictorio, ¿verdad? Entonces, decidí simplemente sentarme frente al lago y observar el agua. No intenté analizar el reflejo, ni pensar en lo que el agua representaba. Solo observé. En ese momento, por un segundo, las condiciones desaparecieron. No era una patita preocupada, solo era una presencia observando la existencia. Esa chispa de claridad es la mente básica de la que habla la cita.

No necesitas hacer grandes cambios para encontrar este estado. No necesitas irte a una montaña lejana ni renunciar a tus responsabilidades. Solo necesitas permitirte momentos de pausa donde no juzgues lo que sientes. La próxima vez que te sientas atrapada en tus pensamientos, intenta no luchar contra ellos. Simplemente reconócelos y deja que pasen, como nubes en el cielo, para que puedas ver el azul infinito que siempre ha estado ahí detrás.