A veces, la vida se siente como una montaña altísima y llena de grietas, donde cada paso parece cargado de duda y cada ráfaga de viento nos susurra que nos detengamos. La frase de Alex Honnold nos habla de ese momento mágico donde el ruido del mundo se apaga y solo quedamos nosotros y nuestra tarea. Estar en la zona no significa que el peligro haya desaparecido, sino que nuestra conexión con lo que hacemos se vuelve tan profunda que el miedo ya no tiene espacio para sentarse a nuestra mesa. Es un estado de presencia absoluta.
En nuestro día a día, esto no solo ocurre escalando paredes de roca, sino en esos pequeños instantes de fluidez. Puede ser cuando estás pintando un cuadro y pierdes la noción del tiempo, o cuando estás escribiendo una carta importante y las palabras simplemente fluyen de tus dedos sin esfuerzo. En esos momentos, la ansiedad por el futuro o el arrepentimiento por el pasado se disuelven. Solo existe el presente, y en esa plenitud, encontramos una valentía que no sabíamos que poseíamos.
Recuerdo una vez que intentaba organizar un evento muy grande para mi comunidad. Estaba tan abrumada por la lista de tareas y el miedo a que algo saliera mal que no podía ni empezar. Pero, de repente, me senté frente a la mesa, tomé mis notas y empecé a conectar ideas. De pronto, el caos se transformó en un ritmo constante. No era que los problemas hubieran desaparecido, es que mi enfoque era tan nítido que el miedo se volvió un ruido de fondo irrelevante. Logré avanzar porque dejé de luchar contra la montaña y empecé a disfrutar del ascenso.
Yo, como tu amiga BibiDuck, siempre te recuerdo que buscar ese estado de flujo es una forma de sanar. Cuando te permites perderte en lo que amas, te encuentras a ti mismo de una manera muy pura. No busques eliminar el miedo para siempre, porque el miedo es parte de ser humano, pero busca esos momentos donde tu pasión sea más fuerte que tu temor.
Hoy te invito a que busques una actividad que te haga sentir así. Algo que te permita olvidarte del reloj y de las preocupaciones. Intenta dedicarle aunque sea quince minutos de atención plena. Observa cómo, al concentrarte en la belleza de lo que haces, el miedo empieza a retroceder, dándole paso a una calma valiente.