“আমার গবেষণায় আমি দেখেছি যে মানুষেরা নিজেদের প্রতি আরও সহানুভূতিশীল না হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হল তারা ভয় পায় যে তারা স্ব-উপলাসিত হয়ে উঠবে।”

নিজের প্রতি সদয় হওয়া কোনও বিলাসিতা নয়, এটি একটি প্রয়োজনীয়তা। স্ব-সহানুভূতির অনুশীলন করুন।
Share:
“আমার গবেষণায় আমি দেখেছি যে মানুষেরা নিজেদের প্রতি আরও সহানুভূতিশীল না হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হল তারা ভয় পায় যে তারা স্ব-উপলাসিত হয়ে উঠবে।”

নিজের প্রতি সদয় হওয়া কোনও বিলাসিতা নয়, এটি একটি প্রয়োজনীয়তা। স্ব-সহানুভূতির অনুশীলন করুন।